[孩子也有“亚健康”！各位父母关注了吗]不少父母认为，只要孩子没病没痛、能吃能睡就是健康，然而很多人不知道的是，越来越多看起来健康的孩子却处于“亚健康”状态。“亚健康”这个词对我们而言并不陌生，它一般出现在成...+阅读

前言：孩子的免疫力低下总是动不动的就得一些小病，这说明孩子处在亚健康的状态应该及时的进行调养。在调养的过程中不一定要借助药物，可以通过物理手法和食补的方法。但是首先我们应该了解它的成因是什么，对症治疗。

儿童亚健康有哪些原因

儿童亚健康主要有以下几方面原因：一是脾胃不和，肠胃功能不好。家长以为常给孩子吃大鱼大肉，就能让身体越来越好。其实这些肥甘厚味及饮食的不规律，恰恰是引起孩子亚健康状态最常见的因素。孩子的脾胃功能尚未完全发育成熟，而长期不恰当的饮食会增加孩子的脾胃负担，造成小儿脾胃功能的紊乱，从而形成脾胃不和。二是处于“病瘥期”。某些急慢性病后期也是亚健康期，特别是急慢性感染疾病之后，病后初愈，此时孩子身体的正气、脾胃尚未完全恢复，中医称之为“病瘥期”。三是反复使用多种抗生素药物。虽然病好了，但人体正气已伤，尤其会伤脾胃之气，造成脾胃不和。四是体质方面的原因。有的孩子先天禀赋不足，脾胃虚弱。孩子长期处于亚健康状态可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。

儿童亚健康防治

孩子长期处于亚健康状态，可引起反复的上呼吸道感染，而反复的上呼吸道感染又反过来使孩子经常处于亚健康状态，二者形成恶性循环。刘素文提醒家长，日常生活中注意以下几点，就可使孩子远离亚健康状态：

1、生病慎用抗生素。当孩子出现反复感冒等病时，不要追求“快点好”而随意、过多地使用抗生素，以免使孩子正气受伤，疾病迁延难愈。

2、病后缓缓调理。很多家长出于心疼，孩子病后赶紧做高热量、高蛋白的食物让孩子补，殊不知，此时孩子的脾胃还未恢复正常，需要清淡饮食。

3、饮食不可过精。不要给孩子吃过多的大鱼大肉、煎炸油腻食物及零食等，要让孩子的食谱多样化，五谷杂粮、蔬菜水果等，什么都要吃一点，但什么都别多吃。

4、多到户外活动。运动可活跃气血，调动孩子的自身免疫力，正气存内，邪不可干，有利于孩子远离亚健康。

中国幼儿网小编总结：夏季就要到了，气温升高，同时紫外线也变的十分强烈。虽然我们倡导大家应该多多运动，但时间一定要掌握好，避免孩子在长时间的暴露在紫外线下。治疗的时候应该听听专家的建议，当然现在没有的也要做好预防工作。

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