三九宝宝网宝宝百科健康成长

关爱自己,从测基础体温开始

09月18日 编辑 39baobao.com

[小儿测量体温的时间和办法]孩子比成年人更容易发烧,因为他们通常都是第一次受到许多病菌病毒的袭击,而成年人已经产生了良好的自身免疫力。 发烧本身是显示机体正在和病菌病毒作抗争的一个信号,也是许多...+阅读

“基础体温”对女性来说既熟悉又陌生。基础体温是指人经过6-8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动、饮食或情绪变化等影响时所测出的体温。很多女性在想要做妈妈的时候才会想起测量“基础体温”。一是因为天天测量基础体温做记录很麻烦,另外是因为不太清楚基础体温对女性的更多意义。

其实,从基础体温的变化当中可以事先发现女性身体变化以及妇科疾病的征兆。因此对于女性来说应该长期测量基础体温,以便尽早掌握自己的身体变化。另外,市场上已有能够自动记录基础体温的女性体温计,欧姆龙就特别为女性开发了专用体温计,它测量时间短,方便女性每天测量基础体温。它还能自动生成体温曲线,将基础体温资料收集起来,让女性能够更早和及时发现自己身体的变化。更重要的是欧姆龙女性体温计还有7个特殊日期的管理,能对女性生理的关键日期“记录在册”,不但能记录基础体温数据,还能自动计算平均周期呢。这些功能是市场中其它同类体温计无可比拟之处。

摆脱亚健康,基础体温来助力

许多白领女性都会有身体不适之感,但到医院检查却又找不出病症,其实是这些女性的身体处于亚健康状态。因为快节奏的都市生活,使现代白领女性受到来自工作、家庭的双重压力,身体疲惫不堪。这种亚健康不仅表现在身体上,还会反映到心理上,如焦躁不安、睡眠不踏实等。

女性的基础体温其实就是自身健康的晴雨表,从体温曲线中不仅能够及早发现部分妇科疾病的征兆,也能知道自己是否处在亚健康状态。日常越来越多的妇科医生把基础体温曲线作为诊断病情的依据之一,医生通过对基础体温曲线的解读,找到不健康的致病因素。比如,基础体温出现高低温两相变化,但高温期过程中时而温度低下,不稳定。这种变化大致是因为压力较大、自律神经失调、营养不良等造成了黄体功能不足,这个时候需要进行适当的调节和治疗。

根据相关研究表明,基础体温如果一直保持在36.5度以上,说明身体健康状况良好。如果在36.5度以下,并且逐渐下降,说明身体的免疫力下降,如果低于36度,则是身体发出危险信号,体温仍在下降,说明身体的某个部位有了疾病的萌芽,这时,要及时到医院作详细检查,及时采取干预和治疗措施。

更年期临近,基础体温来预报

女性更年期的到来时间因人而异,但是通过基础体温的测量可以尽早发现更年期的来临,尽早做准备。随着社会环境的变化,女性压力的不断增大,女性进入更年期的年龄也出现年轻化趋势。自己的更年期会不会提前,最近的焦躁情绪和潮热失眠是因为工作压力还是更年期已经来临,这些疑问基础体温都会帮你解答。

临近更年期时,基础体温的低温期会逐渐变短,月经周期也会变短。也有的人会出现高温期变短或消失、基础体温紊乱的现象。因此,可以通过这些基础体温的变化,提前预测自己的更年期,并做好心理上的准备。心情焦躁和潮热失眠等更年期正常生理现象更容易被正确解读,被女性所接受,让更年期的女性不必再心慌意乱,因为你的健康早就被自己所掌握。

之所以说女性对“基础体温”熟悉又陌生,除了因为对她的“作用”不了解之外,还因为对基础体温的正确测量方法不了解。基础体温要在清晨醒来后身体还没有开始活动的情况下测量,同时要测量舌下温。但是根据医学专家欧姆龙的一项调查显示,测量正确的女性不足一半。此外,测量基础体温需要坚持,仅仅一个周期的基础体温测量结果往往会出现误差,周期长短不齐会影响整体判断结果的准确性,所以最少要提供三个周期的测量结果才具有参考意义。

以下为关联文档:

11个月宝宝的夏季体温我家小孩现在11个月,近段时间经常体温(肛量)在38度左右(没有减0.5度),身上都有点发烫,是不是正常的,会有哪些情况引起? 宝宝妈妈别心急,我们以中医的营养喂养方案来帮助你,配合调理...

奇怪的体温打算7月份要BB了,所以我从五月份就开始每天测试体温了,5、6月份体温非常正常,月经前体温会升高再降低直到来月经,排卵前温度也会降低。但到了7月份口腔测试非常不正常了,我是7月1...

准爸爸是妻子的情绪体温早就听说女人怀孕的时候特别辛苦,情绪也容易波动,所以自从我荣升为准爸爸之后,就特别留心老婆的情感起伏,希望她的孕期生活可以尽量舒适一些。毕竟生孩子可不是老婆一个人的事情...

测基础体温基础体温测定 初步了解有否排卵及排卵后黄体功能情况 检查目的 处于生育年龄正常排卵期的女性,由于受卵泡期、黄体期不同雌孕激素的影响,基础体温呈双相改变,根据排卵后基础体...

别把体温计当玩具给孩子玩孩子的好奇心很强,当给他测量口温或拿体温计玩时,不小心把体温计咬断,并将体温计里的汞咽下去的情况时有发生。因汞是一种毒性很大的物质,家长常常惊慌失措。河北省儿童医院呼吸...

宝宝的体温?今早测量了一下宝宝的体温口温37.3度,腋下37度,是否正常?如果宝宝感冒或发烧是否有明显的症状? 小儿时期正常体温可在一定范围内波动。正常人一日之间最高体温与最低体温的...

宝宝持续体温37.5是否正常宝宝快四个月了,昨天他奶奶带他出去玩,外面有点风,回来后傍晚量体温为37.5!今天又测试了一下还是37.5!他是否属于发烧的迹象?? 一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温(象1.多通...

最新关于关爱女性健康的倡议书五篇关爱女性健康倡议书 [篇1] 据世界卫生组织调查显示,在女性的社会地位不断提高的同时,女性保健问题却被严重忽视了,家庭与社会的双重压力使女性的身心健康受到了不同程度的损害...

推荐阅读
图文推荐