[过敏性鼻炎怎么根治的方法终于找到了！不看后悔！]过敏性鼻炎是一种日常生活中常见的鼻部疾病，轻微的过敏性鼻炎影响不大， 而严重的过敏性鼻炎会影响到日常生活。过敏性鼻炎的典型症状就是打喷嚏、鼻塞、鼻痒。打喷嚏是阵发性...+阅读

过敏性鼻炎在日常生活中要注意如下几点： 1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食. 2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡萝卜等. 3，平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天. 5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦. 6，积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力. 7，预防感冒，感冒往往引发鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗.

过敏性鼻炎患者怎么保养和控制忌食哪些食物

过敏性鼻炎治疗有哪些禁忌？专家指出过敏性鼻炎患者在饮食方面：忌食生冷辛辣的食物；忌烟；避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。 过敏性鼻炎的治疗不应盲目，应到专业的耳鼻喉医院诊治，除此之外，过敏性鼻炎治疗有哪些禁忌？医院专家详细说明。 过敏性鼻炎治疗禁忌：

1、过敏性鼻炎、哮喘的发生主要与变应原的致敏作用密切相关，因此，对于已明确的变应原，如花粉、螨虫等应尽量脱离接触。花粉症患者在春秋等花粉播散期应尽可能地减少户外活动；如必须在户外活动或工作，应戴口罩。

2、常年性过敏性鼻炎、哮喘患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。

3、在饮食方面：忌食生冷辛辣的食物；忌烟；避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患友过敏性疾病时应避免使用。

4、生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，应衣着适宜，避免受冷空气刺激。

5、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者很重，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同的锻炼方式，以增强体质、适应环境为目的。 食物过敏是由于进食某种食物后造成的不良反应，有呕吐、腹泻及皮肤起疱等症状。轻度食物过敏，会慢慢好转，严重的食物过敏能引起喉头水肿而造成窒息、急性哮喘大发作、过敏性休克，如果不进行及时有效的抢救，就有可能死亡。 所以，对食物过敏，千万不能掉以轻心。 食物过敏发病率高吗 一般认为，食物过敏在成人中的发病率为2%，儿童则高达8%。欧美的研究报告都认为，儿童食物过敏的发病率呈逐年上升的态势。 过敏性食物有哪些 引发过敏的常见食物有8大类：鸡蛋、牛奶、鱼、贝壳类海产品、坚果、花生、黄豆、小麦。 在我国，芝麻、水果等食物过敏也相当常见。 食物过敏能否根治 食物过敏一般不能够根治。有些人尤其是儿童的食物过敏症，经过一段时间，可能会消失。 食物过敏有何预防措施 预防食物过敏的最好办法就是不食用过敏性食物。尤其要注意的是，有食物过敏症的孕妇，从怀孕期到哺乳期及婴儿的喂养，都要避免食用过敏食物，以预防或推迟儿童食物过敏的发生。 由于交叉食物过敏现象的存在，还应避免食用与之有交叉过敏反应的食物。如怀疑存在食物过敏，应及早咨询有经验的变态反应（过敏反应）专科医师。（《光明日报》7。11） 对食物过敏的朋友常常为每天的饮食发愁，患得患失，其实，只要清楚食物过敏的相关原理以及充分了解哪些食物会导致自己的身体过敏，再对症下药，选择安全健康的治疗方法，那么，食物过敏将不再困扰您！

（一）什么是食物过敏 食物过敏，实际上是指人对食物产生了过分敏感、过分强烈的反应。 主要是过敏原通过口途径进入我们的身体，使我们身体发生一系列胃肠道或胃肠道外症状。当然，对于部分比较敏感的人来说，可能只要接触或者闻、吸到某种食物都会引起过敏。

（二）食物过敏的常见症状 第一，胃肠道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，黏液样或稀水样便，个别人还会出现过敏性胃炎及肠炎、乳糜泻等。 第二，皮肤症状：皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿。这些症状最容易出现在面部、颈部、耳部等部位。 第三，神经系统症状：如头痛、头昏等，比较严重的还可能会发生血压急剧下降，意识丧失，呼吸不畅甚至是过敏性休克的症状。 根据进食与出现症状间隔时间的长短，我们又将食物过敏分为速发型食物过敏和迟发型食物过敏，速发型通常发生在进食含有过敏原的食物之后2小时内，症状一般较重。 迟发型一般发生在进食后数小时或者数天后，症状相对要轻。

（三）过敏食物的分类 导致身体过敏的物质我们称为过敏原，过敏者的身体会制造抗体来对抗这些过敏原；在正常的情况下，身体制造抗体的目的是为了保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西。 当您的身体产生抗体的时候，就表示您的身体对此物质或过敏原已经「敏感化」了，我们将常见的食物过敏原归纳如下： ·动物蛋白食品：包括牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、羊肉、牛肉、猪肉，鸡肉及其它禽类等。 ·刺激性食物或调味品过敏，如辣椒、酒、芥末、姜、葱、蒜等。 ·油料作物及坚果类：包括芝麻、花生、黄豆、核桃、榛子、开心果、腰果等。 ·水果及蔬菜类：包括桃、芒果、梨、苹果、橘子、荔枝、西瓜、扁豆、番茄、茄子等。 ·谷类：小麦、燕麦、荞麦、玉米等。 ·食物添加剂：以食用色素、防腐剂为主。 随着人们对食物过敏越来越重视，很多人都想知道，到底哪些食物容易引发过敏，以便在生活中加以重视，下面列举几种日常生活当中常见的食物过敏。 蛋白质过敏 有些人吃了富含蛋白质的食品如鱼、虾、鸡、鸭、蛋、豆制品等会引起过敏，出现各种皮疹、胃肠道症状，甚至会影响大脑和身体发育。这种蛋白质过敏症是因为蛋白质中有种叫苯丙氨酸的成分，有人先天缺乏苯丙氨羟化酶，...

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