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苹果：色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等

柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。

荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

杏桃：杏桃用来美容主要是能够起到促进肌肤愈合的作用。

过敏性皮炎吃哪些水果好？过敏性皮炎吃哪些水果好

虽然多吃蔬菜对过敏性皮炎有好处，但是并不是每一种水果都适合，过敏性皮炎患者要多吃一点苹果、香蕉、西瓜、荸荠、柿子、樱桃、葡萄、罗汉果等水果，这些水果中含有较多的维生素 B

1、维生素 B

2、维生素C、烟酸及胡萝卜素等元素，这些物质对于人身体的免疫力有很好的加强作用，并可以改善皮肤营养，增强皮肤的韧性和抵抗细菌的能力。 过敏性皮炎患者还可以多吃一点梨，梨有清肺的作用，但是不要吃桃子、杏等水果，食用过多的桃子会使血热，发痈、疮、疽等，在使用之后会加重过敏性皮炎，其次这类水果的表面有很多的绒毛，在接触了皮肤之后绒毛会刺激皮肤引发皮肤过敏，导致过敏性皮炎加重。 患有过敏性皮炎的人要注意避免诱因，尽量少吃一些鱼虾海鲜或是含有人工色素、防腐剂的食品，不要吃辛辣刺激的食物，每天可以多喝一些水，保持皮肤的湿润，大量的饮水也可以帮助身体内部排除有毒的物质，在患病期间注意不要喝酒，也注意不要吸烟，避免在接触这类物质之后引发过敏性皮炎。

过敏能吃什么水果呢

皮肤过敏可以吃苹果、杏桃、橘子、柚子、柠檬、猕猴桃、荔枝等水果。苹果：苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。杏桃：有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。橘子：味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等柚子：含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。柠檬：堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。猕猴桃：猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。

美容佳品不能遗漏哦。荔枝：荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。...

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