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培养良好的饮食习惯每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。所以，应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
每年定期检查口腔每年最少接受一次检查口腔，及早发现蛀牙，并按需要接受预防蛀牙的治疗，如涂上牙纹防蛀剂治疗。
治疗方法：在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓：牙齿出现明显蛀洞，产生剧痛。牙髓有机会受细菌感染而坏死，细菌甚至会从牙髓经牙根部分扩散至附近的牙周组织，引致发炎或脓肿。牙髓治疗（杜牙根），如有需要，会镶配人造牙冠如果牙科医生认为不适合进行牙髓治疗便需要脱牙。
蛀牙（龋齿）是人类最常见的疾病（图 1）。在台湾的国小学生中，牙齿有蛀牙的比率高达九成以上。成年人里患有蛀牙的比率亦超过九成五。因此称蛀牙为人类最常见的疾病一点也不为过。
牙齿疾病都有哪些种类带图解说的
牙菌斑
当口腔内正常存在的细菌和微生物数量过多时，就会形成牙菌斑。牙菌斑形成后，一种凝胶状物质会保护口腔中的细菌，使其繁殖并制造腐蚀牙齿的酸性物质。时间长了，牙菌斑会转化成牙垢，对牙齿的危害更大。对付牙菌斑和牙垢的最佳武器是保持良好的口腔卫生习惯。
蛀牙
细菌穿透牙釉质后，就形成了蛀牙。治疗蛀牙必须钻空坏掉的凹洞并将其填补，以防止进一步破坏。蛀牙又称为龋齿，主要分为三类：窝沟龋、光滑面龋和根面龋。不论是何种类型，治疗蛀牙都需要专业医生。
牙周病
牙周病，顾名思义，就是“在牙齿周围的”疾病——牙龈上的疾病。齿龈炎是由牙菌斑和牙垢引起的牙龈组织发炎。若不进行治疗，齿龈炎将会发展成牙周病，这种更为严重的疾病将导致牙龈衰退，破坏软硬组织，最终导致牙齿脱落。
牙菌斑
破坏牙齿的主犯是一层粘性薄膜，被称为牙菌斑。牙菌斑是一种凝胶状物质，能够保护口腔中的细菌，使之与空气（空气可以杀死细菌）隔绝。此外，牙菌斑还能将细菌牢牢粘在牙齿上，让它们尽情享受您口中的食物残渣。细菌尤其钟爱碳水化合物，比如精制糖。在几小时之内，牙菌斑内的细菌就能将碳水化合物转化成能够腐蚀牙釉质的酸物质。
窝沟龋在两尖齿和臼齿的咀嚼面形成。因为这些表面不平整，所以最难进行清洁。大多数人的臼齿表面都会有些凹陷或缺口，使之成为细菌腐蚀的靶子。
牙周炎图片是什么症状的呢
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症。牙周炎的高发病人群是40岁以上的人群，年纪越大，发病率越高，糖尿病人群也是高发病人群，牙周炎遗传性高，无分父系母系，甚至隔代遗传。平时牙疼牙龈疼一定要及时检查，可以喝古方茶疗贝齿灵茶，保护口腔。
早期自觉症状不明显患者常只有激发生性牙龈出血或口臭的表现与龈炎症状相似检查时可见龈缘龈乳头和附着龈的肿胀质松软呈深红色或暗红色探诊易出血随着炎症的进一步扩散出现下列症状：
牙周袋形成：由于炎症的扩展牙周膜被破坏牙槽骨逐渐吸收牙龈与牙根分离使龈沟加深而形成牙周袋可用探针测牙周袋深度X线检查时可发现牙槽骨有不同程度的吸收如图2~6
牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成袋内有脓性分泌物存留故轻按牙龈可见溢脓并常有口臭：
牙齿松动：由于牙周组织被破坏特别是牙槽骨吸收加重时支持牙齿力量不足出现牙齿松动移位等现象
此时患者常感咬合无力钝痛牙龈出血和口臭加重当机体抵抗力降低牙周袋渗液引流不畅时可形成牙周胀肿此时牙龈呈卵圆形突起发红肿胀牙齿松动度增加有叩痛患者感局部剧烈跳痛有时同时出现多个部位的脓肿称多发性牙周脓肿此时患者可有体温升高全身不适颌下淋巴结肿大压痛等症状
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