[小儿过敏性咳嗽吃什么药效果好要分清楚情况确定]宝宝的抵抗力是比较差的，所以很容易受到一些外界因素的影响，一些宝宝因为个人体质的特殊，所以会对一些外界因素出现一些过敏反应，在孩子表现出一些症状以后，家长们就会非常的着急...+阅读

对皮肤好的食品：

1、西兰花

它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。

3、牛奶

它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆

其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，能防止色素沉着。

5、狝猴桃

富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6、番茄

含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7、绿豆

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、 钙、磷等多种成分。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，是排毒养颜的佳品。

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