[商务谈判中的八字箴言]商业经营中诚信非常重要。中国自古就有“货真价实，童叟无欺”的八字箴言，英文中也有一个八字经典：NO TRICKS。从字面看来，它与中文的意义非常相近。不过“NO TRICKS”并不仅仅代...+阅读
1. 做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。（这点很重要）
2. 伦巴属四拍音乐，每拍之间的用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。
3. 每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗， 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！
4. 要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
5. 脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。
伦巴舞基本步有哪些
1）走步 前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同；后退时，身体随后脚的后撤而迅速向后移动。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直。其他，和普通走路类似。 2）方步 方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚。“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚，右脚尖着地。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心在左脚，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。 与其它步伐不同，方步不可以左右脚交换，必须左脚上步，右脚后退。
3）纽约步 也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。另一脚反之。 4）定点转 和恰恰的定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成。“2”时左脚从前方迈到身体右侧，“3”时身体向右后方旋转180度，重心转移为右脚，&时左脚经过右脚向身侧打回，“1”时重心转移到左脚。旋转时适当“留头”，即头比身体晚一点起动先到达。 5）库克拉恰 这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础。这个8字并非通过扭胯而得到的，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到胯部而得到。 迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿之间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并。
6）手接手 节奏与前面步伐相同。标准姿势站立，“2”时左脚向右后方撤出，同时重心到左脚，然后“3”时身体面对原位置左手的方向，即逆时针旋转90度。然后&时向前迈出左脚，重心跟随，“4”是身体顺时针旋转180度，“1”时完成，重心到达右脚。
跳伦巴时 1 2 3 4胯部分别怎么动详细点
这个问题有点宽泛啊。总体来说是2和4动作到位；3要么继续动作，要么延伸；1延伸。例如方步：2：左脚上前，重心转移到左脚，开胯向右，右侧（此时也称后侧）高胯，and拍将胯扭回，成为闭胯，同时弯曲右腿（左腿保持超直）做类似check的动作，此时重心转移至二分之一处；3：重心完全移至右脚，两腿超直，平胯；and拍向右转胯，并带动右脚收回，右侧高胯；4：重心左移，然后左腿左移承重，胯继续向右转，右侧高胯；1：保持开胯向右，将胯推向左前方，使左侧高胯，以做延伸，为下一拍收右脚作准备。and拍收右脚，变为开胯向左，左侧高胯；2：右脚后移，重心移至右腿，保持平胯；and拍重心继续后移压迫右脚，同时开胯向右；3：重心移至左脚，继续开胯向右，右侧高胯；4、1同上述动作注意每部的先后顺序，这反映着发力与带动的关系以上是我的一些体会，希望对你有帮助...
拉丁舞的八字胯动作应该怎么用力啊
第一个问题 你继续这样用力就会 是甩胯 而且是非常的业余才会这样做 因为那样简单 想正确的话 自己看下面吧 从脚说起 并立以后 想想的不是完去膝盖 也不是甩胯 如果你不想你屁股变大 臀越来越肥就 别甩 接着说就是 从你的肩胛骨发力 然后转动肩胛骨 身体会缠身扭曲的力量 着可称之为反身 继续旋转后 带动胯 在带动腿 一起旋转 着才是完成 如果单一的胯动作 跳舞还有整体么？ 第二问题 膝盖的方向是根据脚尖 的方向自让 运行 那先说脚 在伦巴里 1 and 2 时候 在and时候是 转身体带动胯 在带脚 而在and 的时候 脚下的位置是 大母脚趾内次着地 因为是八字脚 你的脚如果不内侧着地的话 要女孩子 不曝光了？ 你自己可以试下 在你做and的时候 你膝盖和鼻子是一条线 就正确了 而且脚的方向是往内次使劲的 小母脚趾 略起 大母脚趾抓地 慢慢眼就吧 就告诉你这些吧
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