[跑步瘦身，十种浪费了时间还没有效果的跑步瘦身方式]当我们谈到跑的时候，我们会说跑步可以交朋友，跑步可以触发自律的开关，甚至冯唐也曾说跑步还能拯救人生，春上村树也说过跑步能够整理思绪。但是既然我们跑步是为了瘦身，是为了减肥...+阅读
企业管理离不开人、物、钱、制度、管理这几个方面
1、去掉没用的人，有的人的工作给公司带来的利益同其成本相比不成正比，不如去掉。
2、去掉一年以上也不用的东西，或者转变用途，如办公设备，用品，仓库，办公室，等等，要做到物尽其用，没用的就扔掉或者变卖。否则就是资源浪费，占地方，耗费精力去经管。
3、节省不必要的开支，用钱之前问一下是否必须，如请客可吃饭
（一般都是必需的），但是内部员工以各种借口，如联络感情，培养团队精神，节假日，庆功会，欢迎宴，升迁等等都没必要，员工需要的是直接的经济利益，团队精神来自于团队成员的归属感和责任感，规范严格的制度，使员工觉得如果不努力不仅仅是个人损失还会连累团队，这样的连带责任制度比吃顿饭更管用。厉行节约制度的推广，只可以用两面的尽量用，用量会差一倍。
4、制度要严谨，执行起来要简单、有效，罗里巴索一大堆，没什么用的，重复的去掉，否则制度本身就是一种负累，难以执行，浪费精力。
5、管理要严格统一，并有完善的监督制度保障，否则，前面所说的都是空话，谁去执行，如何执行，多长时间，执行不到位如何处罚，谁去处罚。开会也是一样，会议结束以后的工作落实才是真正重要的部分，否则会等于白开。
windows文件夹变成了4G
windows文件大了的原因： 1。下载安装的系统补丁没有删除； 2。系统还原点过多没有及时关闭还原点： 3。系统使用时间太久，垃圾文件过多，占用硬盘空间： 4。木马占用硬盘空间。 建议你除过彻底杀毒外，按照下面的方法删除没用的垃圾文件恢复系统盘的有效空间： 许多朋友使用电脑时发现，电脑使用时间一久，硬盘空间便会被大量垃圾占用。 这是就要为系统优化以及减肥： 以下方法适用于XP: 1。打开“我的电脑”-“工具”-“文件夹选项”-“查看”-在“显示所有文件和文件夹”选项前打勾-“确定” 2。先清理临时文件，因为这也占了一定的空间。并每日递增： x:\Documents and Settings\用户名\Cookies\下的所有文件（保留index文件） x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp\下的所有文件（用户临时文件） x:\Documents and Settings\用户名\LocalSettings\TemporaryInternet Files\下的所有文件（页面文件） x:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\History\下的所有文件（历史纪录） x:\Documents and Settings\用户名\Recent\下的所有文件（最近浏览文件的快捷方式） x:\WINDOWS\Temp\下的所有文件（临时文件） x:\WINDOWS\ServicePackFiles（升级sp1或sp2后的备份文件） x:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件（驱动程序的备份文件） x:\WINDOWS\SoftwareDistribution\download下的所有文件 3。 如果对系统进行过windoes updade升级，则删除以下文件： x:\windows\下以 $u。。。 开头的隐藏文件 4。然后对磁盘进行碎片整理，整理过程中请退出一切正在运行的程序 5。碎片整理后打开“开始”-“程序”-“附件”-“系统工具”-“系统还原”-“创建一个还原点”（最好以当时的日期作为还原点的名字） 6。 打开“我的电脑”-右键点系统盘-“属性”-“磁盘清理”-“其他选项”-单击系统还原一栏里的“清理”-选择“是”-ok了
7、在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。删除系统备份文件吧：开始→运行→sfc。exe /purgecache近3xxM。 （该命令的作用是立即清除＂Windows 文件保护＂文件高速缓存，释放出其所占据的空间）
8、删掉\windows\system32\dllcache下dll档（减去200——300mb），这是备用的dll档， 只要你已拷贝了安装文件，完全可以这样做。 既然这样删你没话说。
9、XP会自动备份硬件的驱动程序，但在硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于\windows\driver cache\i386目录下，名称为 b，你直接将它删除就可以了，通常这个文件是74M。
10、删除不用的输入法：对很多网友来说，Windows XPt系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如IMJP8_1 日文输入法、IMKR6_1 韩文输入法这些输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于\windows\ime\文件夹中，全部占用了88M的空间。
11、升级完成发现windows\多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，1x-3xM
12、另外，保留着\windows\help目录下的东西对我来说是一种伤害，呵呵。。。都干掉！
13、关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。 因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。打开＂系统属性＂对话框，选择＂系统还原＂选项，选择＂在所有驱动器上关闭系统还原＂复选框以关闭系统还原。也可仅对系统所在的磁盘或分区设置还原。先选择系统所在的分区，单击＂配置＂按钮，在弹出的对话框中取消＂关闭这个驱动器的系统还原＂选项，并可设置用于系统还原的磁盘空间大小。 （总体来说系统还原功能还是不错的，建议除了xp安装的那个盘使用，其它盘都别用，如果哪一天硬盘的空间不够了，可以通过系统清理程序删除一些比较早的还原点）
14、休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开＂控制面板＂，双击＂电源选项＂，在弹出的＂电源选项属性＂对话框中选择＂休眠＂选项卡，取消＂启用休眠＂复选框。
15、卸载不常用组件：XP默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以在＂添加/删除Windows组件＂中将它们卸载。但其中有一些组件XP默认是隐藏的，在＂添加/删除Windows 组件＂中找不到它们，这时可以这样操作：用记事本打开\windows\inf\ f这个文件，用查找/替换功能把文件中的＂hide＂字符全部替换为空。 这样，就把所有组件的隐藏属性都去掉了，存盘退出后再运行＂添加-删除程序＂，就会看见多出不少你原来看不见的选项，把其中那些你用不到的组件删掉（记住存盘的时候要保存为 f，而不是默认的sysoc。txt），如Internat信使服务、传真服务、Windows messenger，码表等，大约可腾出近50MB的空间。
16、清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹；另一个是x:\Documents and Settings\＂用户名＂\Local Settings\Temp文件夹（Y：是系统所在的分区）。 这两个位置的文件均可以直接删除。
17、清除Internet临...
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