[全一点的食物热量表]白饭 1碗 （135g） 200 粥 1碗 （135g） 70 米粉 1碗 （135g） 132 通心粉 1碗 （135g） 132 面 1碗 （135g） 280 方便面 1 包 （100g） 470 消化饼 1 块 70 克力架 2 块 64 朱古力消化饼 1 块 109...+阅读

感冒是由多种病毒感染上呼吸道而引起的一类病的统称。主要症状有头痛、发烧、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、干咳、食欲不振等。通常持续至少两三天，在其后3-7天内逐渐减退。流鼻涕和鼻塞可能再持续3个星期左右。

冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或风热感冒，而暑湿感冒多见于夏天。风寒型感冒多因饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成肌体抗病力下降而受寒所致；风热型感冒多半是因过量食用辛辣油腻食物，导致内热聚集，甚至出现便秘、上火时，又因淋雨或着凉而导致的；暑湿型感冒多因怕热贪凉，在露天或通风处睡觉、空调下工作、多食寒凉食物及生冷瓜果后，感受暑湿导致的。

在饮食上，风寒感冒者应该多吃温热性或平性的食物，而热风型感冒者需要食用一些寒凉的食物。

风寒感冒食疗 【姜丝萝卜汤】 配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10~15分钟，再加入红糖适置，稍煮1~2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。 【葱豉汤】 配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2~3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。 【香菜葱白汤】 配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2~3日。 【姜糖饮】 配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。 【苍耳鸡蛋】 配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

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急！帮我算下这些食物的热量瑞士卷 热量：422 大卡（100克） 功效：一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食 5个，110g，就是464.2大卡 御和堂八宝粥，51大卡 包子 热量：227 大卡（100克） 功效：二星减肥食物，单位热量较高 两...

四个月轻度感冒怎么办一、首先先排除是否感冒引起的鼻塞和咳嗽，排除小儿肺炎的可能性，并经常关注是否发烧。 二、可用棉棒沾温水滋润鼻子，鼻子太干可能会造成鼻塞。 保持室内通风，并且空气适当湿润是...

四个月宝宝感冒了怎么办宝宝咳嗽食疗的原则多喝水 饮食清淡，流质食品为佳 冷酸甜咸都容易刺激喉咙加重咳嗽 陈皮、山楂和甘草，消食润喉，化痰升气，药性平和，不管哪种咳嗽都可以饮用，1 岁以内宝宝用白糖取...

四个月大的小孩感冒了该怎么办4-5个月的婴儿出现鼻塞打喷熬嚏等症状，大概是从父母那里传染上了感冒。不过6各月前的婴儿不会有高热，一般在37°左右。感冒初期会流水状清鼻涕，三四天后转为发黄的浓鼻涕，然后慢...

四个月大宝宝感冒了怎么办80%~90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%~20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。 感冒的宝贝很难受 孩...

哪种感冒会传染病毒性感冒即上呼吸道感染，又简称上感，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说...

怎么幽默的说我感冒了自古以来，感冒就一直陪伴着我们孤独的人类，要论历史，感冒可谓源远流长。你怎么能如此的说感冒呢？这不是在侮辱伟大的感冒么？它们孜孜不倦，为了是人类数量下降而工作着！但是，它们总是...

治疗感冒的中成药有哪些？治疗感冒的中成药有哪些一、风寒感冒：恶寒重，发热轻（或不发热），头痛，鼻塞，流清涕，喉痒，咳嗽，多稀白痰；苔薄白，脉浮。应选用发散风寒的辛温解表药。如九味羌活丸，或参苏理肺丸、通宜理肺丸，不能用桑菊感冒片、银翘...

一岁孩子感冒流鼻涕打喷嚏怎么办下面介绍一些感冒食疗法： 1、绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。 2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服...