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秋季如何预防流感--

1、勤洗手，预防经接触传播传染病；

2、做好保暖，逐渐添衣；

3、注意均衡饮食、适量运动；

4、开窗通风，保持室内空气新鲜；

5、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已去时最好戴口罩。

6、打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻，避免传染他人。受寒感冒该尽快做这些事--

1、喝一大杯温开水；

2、咽喉疼的话一勺蜂蜜、一捏盐、几滴柠檬汁；

3、尽快排除寒气：生姜5大片红糖煮水；

4、大桶泡脚，浑身出汗；

5、继续喝温开水，多上几次厕所；

6、蒙上被子睡觉；

7、等待第二天，继续用生姜红糖巩固--这样基本上已经好了。秋季需要预防的传染病--秋季重点预防的传染病，常见的细菌性腹泻病有霍乱、菌痢、伤寒和副伤寒等，一年四季均可发病，夏秋季节高发。主要预防措施是做到“五要”，防止病从口入。即：饭前便后要洗手，海产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。秋季宝宝食疗防燥健身--秋季各种传染病增多，为了增强孩子的免疫力，秋季饮食应以优质蛋白为主，适当增加含热量高的食物，以增加体能。

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