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没有早自习么，6点30起床，7点到7点20听英语（这个要长期坚持），中午最好小睡30分钟，这个要长期坚持，大学里也有这个习惯，平时上课认真听讲，做好笔记，这个很重要，有课堂笔记还有疑难笔记，课下问同学或者老师，买几种颜色的比，标记书上的重点难点，用不同颜色来区分。晚上8点到11点之间是自觉时间，这段很重要，不要上网，主要是做题，物理，化学，数学，英语，每天坚持做一套英语卷，可以到网上下载真题去做，更早的适应高考题型，先不要看答案，不懂得问老师，有的真题附有讲解的。物理本来就是难点，这个不必担心，高考出难的不多，80%是基础，要是拿下基础都过600分了，高三之前自己先把物理基础知识强化，高考总愿意出定理定律结合之类的应用题，所以这方面多放心思多做题，在第一轮复习没来之前自己先搞一轮，主要是物理和化学，和数学，把所有的公式定理之类的东西记在一个小本子上，每个月拿出来看看，这个要随身携带，什么时候都能来一眼，英语嘛，坚持听听力，坚持做题，听力差不多了，可以看看英文版电影，单词一定要拿下，这个也是一个小本，随身携带，这个要天天看才行，相信你这么做肯定会有提高。

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