[如何计划周一至周日吃什么菜怎样计划]可以计划 星期一什么菜 以此类推 如 星期一主食 米饭（大米、小米）、荞麦大米饭、花卷 菜单 肉沫烧豆腐（肉沫、 豆腐、木耳、青蒜），香干拌黄瓜，豆腐血旺/烧花菜，鸡蛋炒西红柿（西红柿...+阅读
包括三方面的内容。
1、进行自我分析 。
我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此，制订计划前首先进行自我分析。
A、分析自己的学习特点，让同学们仔细回顾自己的学习情况，找出学习特点。是记忆力强，学过知识不易忘记；还是理解力好，老师说一遍就能听懂；或是动作快但经常错。
或是动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以要全面分析自己的学习特点。
B、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用＂好、较好、中、较差、差＂来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用＂进步大、有进步、照常、有退步、退步大＂来评价。
2、确定学习目标 。
学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
3、科学安排时间 。
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排时间来达到这些目标，要符合＂全面、合理、高效＂的要求。
全面 ——在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理—— 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然、常识、外语等。
作文写作方法
1、确定中心，写出深意。我们要着于挖掘所写事件中含有的生活哲理或找出它闪光的地方，反复思考，确定文章的中心思想。即善于从普通的小事中写出深意来。
2、文章的六要素要交待清楚。一件事情的发生，离不开时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果这六方面，即常说的“六要素”，只有交待清楚这几方面，才能使读者对所叙述的事，有个清楚、全面的了解。
3、言之有序，条理要清楚。根据所述时间选择合理的顺序来安排材料。一般叙事顺叙、倒叙和插叙三种。
4、详略得当，突出重点。一般事件的材料有主次之分，能体现文章中心的材料是主要材料，这部分要详写，次要内容可略写或不写，主次分明，给读者以深刻的印象。
5、要把事情写具体。能不能把事情写具体，那就看你是不是善于把事情一层层展开记叙，即把事情分为几个阶段，在这几个阶段中写出事情的发展变化。这样，文章的内容才会具体、生动。
以下为关联文档：
如何制定自己的饮食计划在不知道个人详细情况采用合理的膳食结构如下： 一、食物多样、谷类为主 二、多吃蔬菜、水果和薯类 三、常吃奶类、豆类或豆制品 四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤...
能给我安排个营养饮食计划吗每天都不知道吃啥很烦恼早餐可选择牛奶、豆浆、米粥、煮蛋、包子、花卷、油条、青菜、水果。 午餐可以吃肉、蔬菜、馒头、米饭、等。 晚餐尽量不吃肉、可以不经常的吃小鱼小虾、凉拌菜、快炒的青菜...
关于中午饭计划吃什么的问题营养讲究周期性的供给，人有四颗切齿，二十八颗臼齿。切齿是用来吃荤的，素菜就用不了切齿了，有此构造可以看出人体需要的营养比例最好是在七素一荤。也就是说你每个礼拜基本都吃素...
每日制定的计划需补充哪些营养物质复合维生素一种好的复合维生素方案应该至少含有1500微克的维生素A,5微克的维 生素D,100毫克的维生素E,250毫克的维生素C，维生素Bu维生素B2、维 生素B3、维生素私和维生素136...
我需要一份饮食计划首先，“有的时候喜欢去操场跑步”，这其中不能以有的时候去操场跑步就指望能减去腰腹的赘肉，一般的跑步，包括球类运动，确实能达到锻炼身体，协调全身，提高心肺功能等作用，但是想要达到...
计划怀女孩应该吃什么食物在我国的历史中，一直都有着重男轻女的传统偏好，可是在现在的社会生活中，小编发现，有很多父母却更想要个女宝宝。中医上常常讲究一种方法叫做“饮食疗法”。那么小编在这里就为大...
语文四年级计划书400字新学期计划 在这新学期来临之际，新年的钟声渐渐消逝，我们也从过节的快乐中走出，投入到紧张的学习生活之中，因此制定这个学习计划。 首先，应该先纠正自己的学习态度。“态度决定一...
小学生四年级的读书计划怎么写高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯”。我为了提高我的写作水平，课外的知识面更广，我定下了如下计划： 一、每天早睡早起，利用早晨的半个小时，在爸爸妈妈的面前背诵一些古诗，背诵一...
四年级上册语文学习计划200字1、计划内容①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。 ②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的...
