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妊娠分娩是“瓜熟蒂落”，胎儿即将离开母体，通过子宫强力收缩，再加上孕妇腹肌的力量，使胎儿从子宫内排出、降落人间的过程。母亲在分娩过程中不仅付出了艰辛的劳动，而且还要忍受极大的痛苦。这需要良好的身体素质和心理素质，I 有忍耐力、信心和勇气。 有的孕妇也会产生恐惧心理，害怕疼痛和危险，有的害怕胎儿有问题，以及担心生女婴等，宫缩刚开始就控制不住自己，大喊大叫，消耗体力很大。 其实，孕妇在产前过于紧张，对分娩会有不利的影响，甚至会造成难产。焦虑、 恐惧、紧张等不良情绪均可造成产妇大脑皮质功能紊乱，使得子宫收缩不协调、宫I 口不幵、产程延长等。 产妇精神紧张、休息不好、进食过少，体力消耗大，疲乏无力，会造成肠胀气、排尿困难，严重者可出现脱水酸中毒现象。 因此，孕妇必须保持良好的情绪，为分娩做好充分的心理准备。宫缩期以平和的心境忍耐疼痛，或用深呼吸和腹部轻轻按摩来减轻疼痛。宫缩间歇期抓紧时间休息，坚持补充营养，摄足水分，保持充沛的精力和体力，迎接最艰苦、最神圣的考验。 失去理智、惊慌、恐惧、焦虑、忧郁、乱折腾等都是临产之大忌。

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