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  现实生活中，因为爱子（女）心切，很多家长以宝宝还小不让他太早接触运动。事实上，适当的运动不仅仅不会对宝宝造成伤害，而且能够促进孩子的全面发展。接下来，小编为你介绍下宝宝运动的多种好处。

  1.提高宝宝的免疫力

  宝宝还小，身体比较脆弱，这就使得宝宝经常生病了。运动能够促进宝宝的身体发育，提高宝宝的免疫力。当宝宝做运动时，体内的垃圾物质也会随之以汗水的形式排出宝宝体外。此外，在运动的作用下，宝宝体内的免疫细胞也会随着血液运行。这就为宝宝的健康增加了一道防疫。

  2.促进宝宝的智力发育

  很多家长可能不知道运动不仅仅能够增强宝宝的体质，而且也是促进宝宝智力发育的一种有效的办法。据研究，爱运动的宝宝较一般的孩子聪明。这是为什么呢？宝宝运动的过程中带动了大脑的运作，并从一定程度上提高了宝宝的大脑精神细胞的活动，从而，使得宝宝更加的灵活且反应力也随之增强。

  3.释放宝宝的情绪

  宝宝成天待在家里，尽管得到很好的照顾，然而情绪却也会郁闷。运动有利于缓解宝宝的情绪，使得他们更加开朗。一方面，运动使得宝宝接触更多的事物，这就开阔了宝宝的视野，并舒缓了他们的负面情绪。另外，宝宝在运动中能够激发出正面的情绪，这就有利于宝宝的性格发展。

  4.有助塑造宝宝完美体态

  家长都希望孩子能够拥有完美的体态。事实上，宝宝早期的运动对塑造其完美体态十分重要。首先，宝宝正处于骨骼以及形态发展的最初阶段。适当的运动能够加强宝宝的体态伸展，增强其柔韧性。此外，运动也可以防止宝宝过度的肥胖，为宝宝塑造完美形态打下良好的基础。

  宝宝运动也是有讲究的，家长切勿给宝宝过重的压迫感，顺其自然地让宝宝享受运动的快乐是最好的。

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