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你知道吗，如今让你心里不舒服的习惯和儿时的经历密切相关。比如，我一直习惯在生活中处处抓紧时间，以至于我会严格要求子女的饮食习惯、清洁习惯、花钱习惯。我会有这种习惯，根源就来自小时候。
我和妈妈们会定期聚会并一起吃午饭。午饭准备起来很方便，妈妈们会各自拿出从家里带来的菜品，只要收取每人一点点钱用来购买大米做出热乎乎的米饭，一顿丰盛的午餐就准备好了。大家偶尔也会做汤或者煎饼吃，甚至做咖喱饭，这个时候小小的房间里会充满食物的香气。有一位妈妈每次看到准备的食物，就会发出“看起来真美味”的赞叹。起初我们都以为她非常喜欢和大家分享食物，后来才发现，原来她并不愿意准备饭菜，有时候会对别人说简单做点儿吃的就行，甚至有时还制止辛勤做饭的人。她的这些举动让正在开心做饭的人感到很不自在。
有一次大家聊到小时候吃过的食物这个话题，这位妈妈说，小时候她的母亲总是在大碗中放入很多种野菜，然后一边拌饭一边对孩子们说“好吃”。其实那时她非常讨厌吃野菜，但当时她不能说“不想吃”，“讨厌”和“不好吃”更不能说。因为她下面还有弟弟妹妹，所以有时她在生活中会代替母亲的职责。她一直认为自己的心思需要和母亲的一样，她想尽快、完全地成为像妈妈一样的大人（当然这是在下意识中自我分析的结果，并不是在有意识的情况下产生的想法）。
只要了解了自己的童年，就可以正视自己现在的形象而自由地生活。有的妈妈对于自己的问题，过去总认为母亲能说出正确答案，而现在开始认为只有自己才知道正确答案。有的妈妈以前总担心他人对自己准备的饭菜说闲话，但是在正确了解了自己之后，无论听到什么闲言碎语都可以坦然面对了。
看到相差两岁的两个孩子像朋友般的愉快玩耍，有的妈妈才想到她从来没有把和自己差两岁的弟弟妹妹当成朋友，总是按照妈妈的意愿，去保护、命令和引导他们。她还想到她总是按照自己的想法去主导丈夫、邻居和同事……
其他妈妈们也说到各自小时候的一些习惯。一位妈妈说：小时候她爸爸一旦觉得饭菜不合胃口，就会连筷子都不再碰一下，甚至连一句敷衍的“好吃”或者“不好吃”也不肯说。所以她特别在意爸爸的勺子和筷子，在成长过程中也尽量避免给爸爸做饭。而她现在知道了自己为什么会对与食物相关的话题那么敏感。她回想起，如果小时候爸爸对某盘菜一口都不吃，她就会觉得这是自己的责任，还想起自己曾因为带到聚会的食物并不受欢迎而难过——其他人已经解释说那是因为当时食物太多了，但她仍然对此难以释怀。
儿时经验令我们形成对世界的解释方式，长大成人之后，那些经验会继续左右我们的判断。如果妈妈被家务事过度缠身而缺乏对孩子的关注，孩子会认为妈妈不关心自己；如果孩子在模仿电视里的歌手时引起了妈妈的注意，那么他们以后会更加卖力地模仿好让妈妈注意到自己；如果孩子认为，在学校学习成绩优秀是得到妈妈的表扬和得到自己想要的东西的唯一途径，那么他们会更加热衷于学习……孩子们就是利用唱歌、跳舞、学习、运动等才能来辛苦地维持与妈妈的关系。
如果孩子习惯以做出一些事情为条件来换取妈妈的关爱，那么这个家庭的子女和妈妈将很难有亲密关系。不仅是父母与子女之间，还会影响兄弟姐妹之间的友爱、朋友之间的友情、与同事共同奋斗等正常的社会人际关系。
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