[日常如何预防外阴瘙痒]首先要找原因，如果是自己卫生原因造成的，就要注意了。勤换内裤，每天都要用水清洗私处，或用洁尔阴之类的洗液清洗。白带正常多的情况下可以用卫生护垫来解决，以免底裤搞脏更容易滋...+阅读

饮食结构合理 以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。 户外活动注意 应逐步适应环境温度，室内空调温度不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外（特别是老年人），外出注意保暖。有过中风史的患者还要注意走路多加小心，防止跌跤；此外，日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢；洗澡时间不宜过长等。 饮食营养 病人的病情轻重，有无并发症，能否正常饮食，消化吸收功能、体重、血脂、血糖、电解质等因素，提出不同的饮食营养治疗方案。在急性期饮食治疗是让病人能度过危急阶段，为恢复创造条件。

恢复期应提出合理饮食的建议，纠正营养不足或营养失调，促进恢复和防止复发。

要怎么预防中风呢

摇头晃脑防中风 平坐，放松颈部肌肉，然后前后左右摇头晃脑各做30~50次，速度宜慢，每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。 头部前后左右旋转，可增加血管的抗压力，有利于预防中风。 按摩颈部少中风 双手摩擦发热后，按摩颈部左右两侧，速度稍快，以皮肤发热发红为宜。 专家指出，按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛，减少胆固醇沉积，促使已硬化的颈部血管恢复弹性，并改善大脑供血，预防中风发生。 耸肩防脑梗塞 每天早晚做双肩上提、放下的动作，每次做4~8分钟。 耸肩可使肩部神经、血管和肌肉放松，活血通络，为颈动脉血液流入大脑提供人工驱动力。 空抓手防脑溢血 每天早、中、晚各做3次空抓手，每次各做400~800次。 研究发现，脑溢血与患者的生活习惯、运动方式有关，缺少锻炼的右脑血管壁异常脆弱，易发生破裂，因此患者应多活动左手。

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预防中风的方法中风是一种可怕的疾病。可怕之处就在于多数病人不是死亡，就是留下严重的后遗症，从此卧床不起。随着现代医学的不断进步，抢救成功率的不断提高，中风后遗症患者不断增多，我国每年新...

预防中风有哪些措施俗话说，久病床前无孝子，特别是中风这毛病，来得如此突然，而又难以康复，常使人不知所措，如何是好。因此人们就会提出这样的问题：中风能否预防？现在的医学研究揭示，中风是可以预防的。以...

预防中风的方法是什么稳血压控制脑出血的关键因素 高血压是中风的独立可干预的最大危险因素。如果能将血压很好地控制在理想水平，会大大降低发病几率。很多人都知道，血压最怕的是过高，其实不仅于此，...

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日常如何预防被蛇咬伤？日常如何预防被蛇咬伤蛇多数生活在阴凉潮湿的地方，一般不主动向人发动攻击，只有在 被行人误踩或碰撞时才会咬人。无毒蛇咬人留下的牙痕细小，排成八字 形的两排；而毒蛇咬伤后皮肤上常见两个又大又深的...

怎么预防脑中风怎么预防脑中风，怎样预防脑中风：？纸心匝？芤馔狻Q现匚：θ死嘟】担？旅嫖颐抢纯聪拢 疾病名称：中风 （脑中风，脑卒中，脑血管意外，脑血管病） 所属部位：头 就诊科室：血管外科 脑外科 神经内科 症...

如有中风的先兆该如何预防如有中风的先兆该如何预防，如果有中风的前兆怎么预防：中风的先兆征象表现多种多样，最常见的有以下12种： 1、头晕，特别是突然发生的眩晕； 2、头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或...