[孕妈妈有哪些方法可预防感冒]孕期应该怎么做才能让自己远离感冒呢? 注意保暖,防止季节性感冒 冬季,气温低,孕妈妈要注意保暖,根据天气的变化及时添加衣服,特别是足部的保暖十分重要。如果足部受凉,会反射性地引...+阅读
我给你说明几种方法:1.避免孩子接触感冒患者 家庭中如有一个人得感冒,往往全家人先后也会发病。据研究,感冒的病原体以鼻病毒居多,这种病毒并不像人们所想象的通过飞沫传播,而是由密切的共同生活中直接传播的。感冒患者的鼻腔中存在大量病毒,如果通过手的传播,90%的健康人都会得病。所以感冒患者在家里应勤洗手,尤其是擤鼻涕后。幼儿的生活用具、毛巾、碗筷等应跟患者分开。2.重视孩子室外活动 经常在室外进行体育活动的幼儿得感冒的机会明显少于经常呆在室内的孩子。3.可以给孩子喝些小柴胡之类的中药,或者喝点小快克什么的,都可以有效的预防。4.注意孩子保暖 每当天气冷热变化应及时为孩子增减衣服,避免孩子受凉并避免出大汗。5.保持孩子大便通畅,避免滥用抗生素,补充维生素A 如果体内缺乏维生素A,呼吸道黏膜的抵抗力下降,孩子就易患感冒。
适当补充维生素A可减少感冒的发生次数。...
父母预防孩子感冒的方法是什么
想要防御感冒,我们首先必须要养成一个良好的生活 习惯,也就是俗话说的“早睡早起精神好”。有一个良好的 睡眠是非常重要的,不但能让我们在第二天有一个好精神, 而且能提高我们自身的免疫力,在此基础上,我们就能依靠 自身的体质来抵御疾病。其次,饮食的重要性是不能忽视的。 我们要保证自己的 饮食有规律,保证三餐有规律,而且还要注意科学的搭配, 这样才能有益于我们的身体健康。要多喝水,在冬季要多吃 一些狗肉、羊肉、大豆、核桃、萝卜等食物,这些食物都是能 让人身体多产生热量的。在生病的时候,必须保证营养,这 样我们的身体才能有足够的能量抵御病毒。 第三,自身的情绪对我们的身体也是非常重要的,能让 身体减小压力,这对于我们抵制病毒有非常好的作用。
而 且很多专家研究得出,压力也是让现在很多人的免疫力下 降的重要原因之一。青少年时期所处的压力比较大,学习 压力、青春期的烦恼,这些都会让身体产生很大的压力,从 而使身体的免疫力下降。 第四,要尽量在公共场所注意卫生。在公共场所时,不但要注意卫生,还要注意在公共场所的停留时间,多洗手,尽量不要让手上感染上大量细菌,这样患上感冒的几率就会小很多。第五,我们可以通过适当的身体锻炼来抵抗外界的病毒。加强自身的体质能够增强免疫力,从而抵御病毒。 跑步、游泳这些运动都能让我们增强免疫力,从而使自己的体质变得更强。
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预防感冒的方法你好,想真正预防住感冒,我建议采用以下10法: 原则:加强锻炼,增强体质 洗 每天早晨起床后,用冷水洗脸;坚持晚上用热水洗脚。 漱 每天早晨用适口温度的淡盐水漱口一次,晚上睡前也用同...
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秋季预防感冒有哪些常识空气流通 最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。 晚上关窗 晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾...
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预防感冒的常识有哪些预防感冒的常识有哪些,预防感冒的小窍门有哪些:感冒是生活中的一种常见病、多发病,但通过合理的措施,感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节,可用贯众、紫苏、荆芥各10克,甘草3...