[全国职称英语等级考试应试指导理工类强化训练题三]1、The____ of this book explains how the chapters are anized.A.guidanceB.introductionC.instructionD.remark2、He is my____by three years.A.colleagueB.juni...+阅读
你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了。很高兴为你服务,你的问题:如何强化训练 ? 具体情况:两个男生 15岁 5个月的时间 想办法把两个人提高跑步能力现:100米 13.2秒 1500米 5分38秒 目标:100米11.9秒 1500米 4分50秒。寻求帮助 每天3小时锻炼时间 希望有好的训练方法 时间紧迫 请认真回答 。 我的回答: 看了你们的说明,我很高兴,因为你们是有理想的青少年。不过每天2个小时的训练足够了。5个月可以做两个阶段的训练,假如你们具备一定的能力,时间足够了。假如你们的能力很一般,难度会很大。首先你们要学会跑。这对你们来说很重要。我想知道你们的具体情况:
1、身高
2、立定跳成绩。我可以知道你们的最后理论成绩。 祝:快乐!健康!
怎样提高自己各方面的能力
在社会交际中,常常会遇到意想不到的新情况或意外变故,必须迅速适应,并快速说出适合于新情况下的得体的话。这就要求每个人在日常口才训练中进行必要的“应变”训练。这种“应变”,有时将关系着一个人的命运或一项事业的成败。 语言应变是如此重要,这就要求在平时的口才训练当中,要进行一些必要的心理训练和应变语言的训练,以培养和提高自己的语言应变能力。那么,怎么样提高自己的语言应变能力呢? 冷静自信 一个人的应变能力反映着他的机智和聪明,一旦碰到意外的变故,要能表现出高度的冷静和强烈的自信,甚至伴以适当的微笑,这是一种强者姿态。只有这样,才能使自己在冷静中产生急智,发挥自己敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样,才能摆脱困境,化险为夷,化拙为巧,收到理想的意外的效果。
如果情绪过分激动或紧张,只会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。 注意积累 语言应变要求具备较高的文化素养和较强的语言驾驭能力。一个人如果文化修养好,对各种事物都有所了解和掌握,再加上语言表达方式灵活,词汇丰富,那么他讲起话来一定会得心应手,应对时就能做了到游刃有余,应付自如。 转换话题 日常用语中,许多词语表达的概念没有明确的界限,常常存在一定的多义性和模糊性,利用词语的这一特性,就可以把话题中的某些要领转换成与它相近的另一个概念,避开原先的话题,也可以避免尴尬。例如“老”,《现代汉语词典》中注释就有17种念义,以“老”字打头的词组148个,这就给这方面的话题转换提供了广阔的余地。 诙谐幽默 应变的语言最好能诙谐幽默一些,因为这样的语言能使局促、尴尬的场面变得轻松、缓和,避免正面冲突,也能使自己和对方的紧张情绪得到缓解,甚至可以消除对方敌对情绪,“相逢一笑泯恩仇”。
如何提高学习能力
所谓学习能力,通俗地讲就是指获取获识、增长才干的本事。首先,要强化的学习意识,切实做到想学、真学、能学。其次,要掌握学习的方法,切实做到会学、学好。第三,要善于挤时间学。要克服“工作忙没时间学”的思想观念。在学习的过程中“绝不找借口”,不能强调忙而不学。学与干是一对矛盾,两者关系处理得好,就会做到“两促进”、“两不误”;第四,要重视知识的更新。目前,随着知识更新的速度加快,“知识的保鲜期”相应缩短。对于学习来说也应与时俱进,既要强化继续学习的理念,树立终身学习的意识,自觉地增长知识,又要不断更新知识,创新学习。 那么,如何提高学习能力呢?首先要具备读有字之书的能力,要善于阅读书本。有字之书,是我们平常说的用文字记载的知识。
书是人类进步的阶梯,书本上记载着人类丰富的历史经验,认真学习书本知识,可以使我们少走弯路。要在阅读有字之书的过程中,能够准确理解所阅读材料的内容,了解其内涵,把握其真谛、精髓、实质,这是提高学习能力的前提。其次,要具备读无字之书的能力,在实践中学习。无字之书主要指实践。实践是学习的重要内容,也是学习的重要途径。有字之书要读,善于学习前人的经验。无字之书更要读,善于学习今人的经验,一要自觉地向实践学习,自觉了解实践,尊重实践,总结实践,从实践中获得真知。二要自觉地学习他人的经验。善于运用“他山之石”“攻玉”。再次,要在读书的过程中打造钻进去、跳出来的能力。一方面要专心致志,用功夫去阅读书本知识,寻求“真知”。
学习不能“撒芝麻盐”,要“打深水井”,切实深入进去,甘心在浩瀚的知识海洋里徜徉,并能够去粗存精,去伪存真,真正消化吸收,变“他知”为“我知”。要在学习掌握丰富知识的基础上,善于通过外部特征和表面联系,挖掘反映对象的本质,乃至形成自己的理性认识。另一方面要在了解、读懂的基础上,能够跳出书本,把所学的知识运用到具体的实际工作中去。另外,要善于理论创新。在运用所学知识指导实践的同时,善于做“结合”的文章。运用所学知识不是照抄照搬,须具体问题具体分析,具体把握,灵活运用,并从中不断总结新鲜经验,进行理论创新,形成新的理论,不断完善知识体系,从而不断使自身的工作得以提高和升华。 当然,学习的目的主要在于运用。
学习运用与运用学习则是最为重要的学习能力。学习以及提高学习能力,重要的在于理论联系实际,学以致用和用中学习。当前,最重要的是以公司生产经营中急需的内容中心,按照“需什么、学什么,缺什么、补什么”的原则,着眼于新的实践和发展,切实解决本单位、本部门存在的实际问题。这样,才能学得生动、学得深入、学得有效。 1 、 改进学法、培养良好的学习习惯。 不同学习能力的学生有不同的学法,应尽量学习比较成功的同学的学习方法。改进学法是一个长期性的系统积累过程,一个人不断接受新知识,不断遭遇挫折产生疑问,不断地总结,才有不断地提高。" 不会总结的同学,他的能力就不会提高,挫折经验是成功的基石。" 自然界适者生存的生物进化过程便是最好的例证。
学习要经常总结规律,目的就是为了更一步的发展。通过与老师、同学平时的接触交流,逐步总结出一般性的学习步骤,它包括:制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面,简单概括为四个环节(预习、上课、整理、作业)和一个步骤(复习总结)。每一个环节都有较深刻的内容,带有较强的目的性、针对性,要落实到位。 在课堂教学中培养听课习惯。听是主要的,听能使注意力集中,把老师讲的关键性部分听懂、听会,听的时候注意思考、分析问题,但是光听不记,或光记不听必然顾此失彼,课堂效益低下,因此应适当地笔记,领会课上老师的主要精神与意图,五官能协调活动是最好的习惯。在课堂、课外练习中培养作业习惯,在作业中不但做得整齐、清洁,培养一种美感,还要有条理,这是培养逻辑能力,必须独立完成。
可以培养一种独立思考和解题正确的责任感。在作业时要提倡效率,应该十分钟完成的作业,不拖到半小时完成,疲疲惫惫的作业习惯使思维松散、精力不集中,这对培养数学能力是有害而无益的,抓数学学习习惯必须从高一年级抓起,无论从年龄增长的心理特征上讲,还是从学习的不同阶段的要求上讲都应该进行学习习惯的指导。 2 、加强4 5 分钟课堂效益。 要提高数学能力,当然是通过课堂来提高,要充分利用好这块阵地。 (1 ) 抓教材处理。学习数学的过程是活的,老师教学的对象也是活的,都在随着教学过程的发展而变化,尤其是当老师注重能力教学的时候,教材是反映不出来的。数学能力是随着知识的发生而同时形成的,无论是形成一个概念,掌握一条法则,会做一个习题,都应该从不同的能力角度来培养和提高。
通过老师的教学,理解所学内容在教材中的地位,弄清与前后知识的联系等,只有把握住教材,才能掌握学习的主动。 (2 ) 抓知识形成。数学的一个概念、定义、公式、法则、定理等都是数学的基础知识,这些...
怎样提高学习能力
你好,提高学习能力,最基本的要学会主动学习,就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。只有学会了主动的去学习,学习能力才能慢慢提高。具体方法:首先,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,根据自己的学习情况明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊的去完成,提高效率和能力。其次,提高学习效率。我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能,提高学习能力。快速阅读是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能,培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发音现象,越过由发声到理解意义的过程,形成眼脑直映式的阅读方式,实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。
具体练习可以参考:精英特速读记忆训练网,安装软件即可进行试用训练。用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把你的阅读速度提高5-10倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。再者,做题练习是检查你学习、复习掌握情况的最好办法。做题的时候要有选择性,不要漫无目的的见题就做。同时,要重视做题,最好能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题,要限定时间,按标准的考试来。...
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以强化常规训练带动教育教学工作有人做过这样的比喻:孩子的心是一块神奇的土地,你播下思想的种子,就会获得行为的收获;你播下习惯的种子,就会获得品德的收获;你播下品德的种子,就会获得命运的收获。一年级的小学生...
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全国职称英语等级考试应试指导理工类强化训练题一1、The country was facing difficulties financially and ____the situation was discouraging. A.prehensive B.successive C.overall D.systematic 2、I can’t advise y...
加强指导强化训练一、课内古诗文的巩固 在强调语文能力的今天,语文中考肯定要考的课内要点是古诗文的默写与阅读。在已经纵向逐课复习的基础上,要进行横向联系、纵横结合的综合性复习。教师可...
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请问怎么训练自己的演讲能力请问怎么训练自己的演讲能力,如何提高演讲能力:30天口才训练计划 目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声...