[流感预防小知识最有效的预防流感方法在这里]冬季和春季交汇时,也是流感的高发期,但是就2019年来看,流感爆发的趋势格外猛烈!就在今年的2月份,国家有关部门就发布了2019年传染病疫情概况,其中流感死亡的人数就有百多号人,这个...+阅读
医生告诉我们,发现流感病人,我们应尽量避免与他们近距离对话,我们不要去使用接触病人的衣物、玩具。儿童在流感流行期间尽量不去公共场所,如:电影院、商场等。病人得了流感后应在医院治疗后在家卧床休息,多饮水,加强营养,防止过度疲劳,不能去学校。平时我们还应该加强经常性体育锻炼,增强自己抵抗疾病的能力。还要经常开窗换气,保持室内空气新鲜。
1、首先应经常开展体育运动,以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性。
2、起床后居室宜开窗透换新鲜空气。上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播,消毒专家指出,通风是最好的消毒。另外,应避免在室内吸烟,以保留一方清新的空间。家里呢可以用食用酸醋放在锅里煮,熏蒸消毒,杀死流感病毒。我们平时还可以多吃一些大蒜,因为大蒜有预防流感的作用。如果家里有人得了流感,那么我们全家都应该服用预防药物板兰根冲剂以预防流感。
3、减少大型集会活动,不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤共场所如公共汽车等场合尤需注意通气,尽量不用空调。
4、注意气温变化而增减衣服,外出时提倡戴口罩,避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
5、可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用(连服3 ——5 日,(儿童用量减半),有良好的预防效果。6.保证充分的睡眠,对提高自身抵抗力相当重要。
7、现在流感疫苗效果也不错,可使人们在预防流感方面更为主动。对于抵抗力本来就较差的老人、小儿,还有那些患有慢性心肺疾病、慢性肾炎、糖尿病、各类肿瘤的患者和各种免疫功能低下者,最好在流感季节来临之前接种疫苗,以防万一。8.有呼吸道病症,应尽快就医诊治,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗;家里发现呼吸道传染病患者,可在室内用食醋熏蒸。...
春季如何防流?春季如何防流感
病情分析: 流行性感冒(influenza,简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强,传播速度快的疾病.其主要通过空气中的飞沫,人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播.典型的临床症状是:急起高热,全身疼痛,显著乏力和轻度呼吸道症状.一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重. 指导意见:
(一)控制治疗传染源 早发现,早报告,早隔离,早治疗 呼吸道隔离1周或至主要症状消失
(二) 切断传播途径 1. 流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒 2. 医护人员戴口罩,洗手,防交叉感染 3. 患者用具及分泌物要彻底消毒
春季防流感方法有哪些呢
对于春季防流感呢,大家可以采取的措施有:保持自己室内空气的流通;在疾病的多发季节,比如秋冬季节时,应该尽量避免去人群聚集的公共场所;出门时可以带口罩来防止飞沫进入。 此外,还可以采取的措施有:勤洗手,避免手接触口等部位;对于自己的唾液一定要多注意,不能随地吐痰,一定要用纸张包住;另外,患者一定要对季节、温度的变化多关注,适当加减衣物。 对于患者来说呢,其实也是差不多的,也是要做好疾病的防传染工作,另外,对于自己的分泌物一定要处理好,对于自己使用过的物品也要注意消毒。另外,不论是患者还是谁,一定要加强锻炼。 患者要规律好自己的生活,忌辛辣、生冷等刺激性食物以及含有酒精类的饮料,多吃水果蔬菜,可以适当性的参加一些运动,来增强自己的身体素质,这样也是有助于病情的。
预防流感的主要措施是
预防措施
1、尽量少到公共人群密集的场所;
2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等,养成良好的个人卫生习惯。
3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会,猪肉要用71度高温消毒后再使用;
4、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性;
5、做饭时可自己调配点小药膳,饮用提高免疫力的茶饮或汤剂。如:儿童需清滞养元,泡点藿香、苏叶、银花、生山楂等;成人需和中,泡点桑叶、菊花、芦根等
6、特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。 另,普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果,甲型H1N1流感的疫苗已研制出来。 消毒洗手液正确洗手方法:
[2]用消毒洗手液洗手,程序如下:
(1)开水龙头冲洗双手。
(2)加入洗手液,用手擦出泡沫。
(3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。
(4)洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
(5)用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手,或用干手机将双手吹干。
(6)双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,可先用抹手纸包裹着水龙头,把水龙头关上;或泼水将水龙头冲洗干净。
面对甲型H1N1流感 如何保护自己和他人
1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;
2、勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;
3、保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。
二:家中有人出现流感症状,应如何照料?
1、将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子;
3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物,都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁;
4、每次与病人接触后,都应该用肥皂彻底洗净双手;病人所居住的空间应保持空气流通,经常打开门窗保持通风;
5、如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例,应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。
■儿童预防
藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3—5服为宜。
■药物预防
1、太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次, 3~5服为宜。
2、大青叶5克、紫草5克、生甘草5克。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。
3、桑叶10克、白茅根15克、金银花12克。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。
4、苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克。煎服方法:每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。
预防甲型H1N1流感中药处方及服用方法
一、预防方药组成
1. 成人方:太子参6克、麦冬3克、金银花3克。
2. 6-12岁儿童方:太子参3克、麦冬3克、金银花3克。
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