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怎样促进大脑的发育

03月15日 编辑 39baobao.com

[怎样促进宝宝大脑发育]作为一位妈妈,肯定都希望自己的宝宝在健康成长的同时,还能够聪明过人。所以每个妈妈都不例外,对于自己的宝宝,从小就会很重视他的脑部发育。但你知道怎样促进宝宝大脑发育发育吗...+阅读

怎样促进宝宝的大脑发育 宝宝不同阶段的标志性“本领” 随着大脑的发育,孩子在不同阶段应具备一些标志性的“本领”。 2~3月龄:用玩具在孩子眼前晃动逗孩子玩,孩子的眼光会追随玩具,眼神也会与大人对视;有陌生的声音时,孩子会好奇地转头去寻找;能自己把头撑起来,既不无力地向前垂,也不过分后仰。 4~6月龄:4个月时,孩子会有目的地去抓玩具并拿到眼前看,如果高兴,还会“咯咯”地笑出声来;5个月时,孩子可以在大人的帮助下坐起来;6个月能自己翻身;6~7个月时,孩子会用手掌、膝盖撑地爬行;8个月时会无意识地发单音,如“妈”、“爸”等;9个月可以站立;1岁时可以迈步。 如果孩子的标志性本领推迟1~2个月没有出现,或者是出现各种异常情况,如有斜视、眼神发呆、身体扭转,头围异常、体重增加不良等,应及时到医院检查,如果是脑发育问题,治疗越早,效果越好。

家长也要注意在不同时期及时地进行引导,如2~3月龄时多逗孩子看东西,4~6月龄时放手让孩子坐、爬、翻身,更大点时要教孩子说话,练习站、走。 经常与孩子进行语言、眼神交流 在孩子生长发育的早期,家长要有意识地多逗逗孩子,多跟孩子说说话,温柔、慈爱的眼神既可以让孩子有安全感,又能增强孩子的理解、感受能力。 吃坚果对宝宝的大脑和视力有好处 坚果富含亚油酸、亚麻酸,常吃坚果对宝宝的大脑和视力的发育很有好处。1岁以下的婴儿,可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉状兑入面汤或调成糊状食用,每天用量10~15克。1~3岁的幼儿每天可以吃20~30克左右的坚果。坚果类食物油性大,不能过量食用,否则容易引起消化不良,甚至出现脂肪泻。 请采纳答案,支持我一下。

怎么促进大脑发育

第一,培养爱运动的习惯,让孩子爱上一项运动。有研究表明:走路去上学的儿童往往注意力更强,考试成绩也越高;喜欢温和的锻炼的老人与同龄人相比,患有认知障碍的可能性只有后者的一半。这是因为运动能向大脑输送更多的血液,从而促进神经元的生长,释放更多的神经递质和生长激素,这些对孩子的大脑发育都是至关重要的。第二,孩子做得好的时候多肯定、赞美孩子。赞扬是宝宝智力发展的催化剂,对宝宝每一个小小的成绩,爸爸妈妈都要随时给予鼓励及极大的关注和赞扬,多一些肯定和赞扬,孩子大脑会处于一个活跃的状态,脑中会释放出一股神经化学物质,能够加强前脑皮层与中脑内扁桃体的联系,从而让大脑得到更好的发育。其实通过吃一些食物可以达到促进大脑发育的效果,但是这些都不是绝对的,最重要的还是要多思考,大脑只有越思考,才会越进步,越聪明。

一些孩子比较聪明,一方面是性格比较开朗,另一方面是对很多事情都很好奇。...

如何促进孩子的大脑发育

第一,要给孩子提供足够的热量和优质的蛋白 热量是孩子进行各种活动的能量来源。孩子的合理热量分配比应该掌握在:早餐加点心的热量占全天摄入热量的35%,午餐加午点的热量占全天摄入热量的40%,晚餐的热量占全天摄入热量的25%。蛋白质进入人体后可分解为氨基酸,氨基酸对促进孩子的智力发育有着重要作用。比如色氨酸能合成5-羟色胺,5-羟色氨是脑内的一种重要的神经递质,能够增强孩子的注意力和记忆力。酪氨酸可直接参与大脑神经环路的建立。蛋白质摄入不足,孩子就会出现大脑发育迟滞,影响脑组织的修复和更新,还会降低大脑细胞的代谢速度和神经兴奋性 。所以,一定要保证孩子的饮食中有足够的蛋白质,即在三大供能营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)中应该占到25%~30%。

其中优质蛋白应该保证在50%以上。...

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