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怀孕期间的饮食非常关键，这是大家都知道的，但在这里，亲亲宝贝小编要告诉大家的是，孕前饮食同样关键，因为相关研究表明，备孕期的男女朋友如果都能够坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会，所以对于怀孕前不能吃的食物，大家要积极避开。

1、各种腌制品

腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品，因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的 解毒 、 排毒 压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。

2、芹菜

据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。

健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

小心！孕前这些东西不能吃

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。

4、大蒜

多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。

5、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶 木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。12

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