[新生婴儿正常睡眠时间是多少]根据孩子个体差异说，没有什么绝对的，只要孩子吃，体重增加正常就可以哦，你看下面些数据参考下 。 正常小儿每天所需的睡眠时间如下： 初生~2个月：20小时 2~4个月：16~18小时 4~9个月：15...+阅读

很多新生宝宝喜欢白天睡，晚上醒着，这种黑白颠倒的睡眠状况总是把爸爸妈妈们累得够呛。如何才能纠正宝宝的作息时间，让他养成良好的睡眠习惯呢？宝宝的睡眠习惯几乎是一生下来就要培养的，如果宝宝没有良好的睡眠习惯，以后妈妈可就受苦了。新爸爸新妈妈可以从一下几点入手，纠正宝宝睡眠习惯不好、黑白颠倒的问题。宝宝睡觉黑白颠倒有原因 宝宝之所以睡觉黑白颠倒，是爸爸妈妈养育方法不够正确，通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。

宝宝白天睡得太充足了，以至于晚上精神头很好，不想睡觉了，爸爸妈妈就得陪着，否则，宝宝就会哭。应该让宝宝将日夜区别清楚具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当宝宝醒来时，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。可以尝试限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时 如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。

等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉 当宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。

把黑白颠倒再颠倒过来 要纠正宝宝黑白颠倒的睡眠，唯一的选择就是把颠倒的睡眠再颠倒过来。硬拧当然不行，要通过游戏帮助宝宝逐步改正。在设法改变宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。其实，即使小宝宝在白天睡得很久也是一件好事，这表示宝宝的睡眠状况良好。

改变宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。...

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