[孕妇睡眠不好怎么办?孕妇睡眠不好对胎儿有影响吗]从备孕到十月怀胎，准妈妈有不少睡眠烦恼、睡眠障碍。如何才能重获好睡眠？睡眠频道将和孕妈妈们一起探寻孕期睡眠质量差的原因，以及孕妇在孕期能够通过哪些方法提升睡眠质量。孕...+阅读

如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。食物疗法治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。1.牛奶牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃核桃是一种滋养强壮品，可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。

每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.莲子莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。4.食醋劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。预防生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。最后，放轻松，你并不处在危险中，并不失常。...

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怎样诊治奶牛产后瘫痪奶牛产后瘫痪是奶牛高发病，是指奶牛分娩后出现卧地不起为主要特征的血钙代谢障碍。一般是多胎奶牛容易发生，其主要原因是奶牛分娩后，产奶量大增，造成血钙流失，或产前饲喂高钙低磷...

如何防治奶牛产后瘫痪治疗瘫痪奶牛的方法主要是采取钙制剂静脉注射，一般可以选用10%葡萄糖酸钙注射液或5%氯化钙注射液500mL/次左右，一次静脉注射，每天2~3次。也可以采取乳房充气（送风）法进行治疗，其目...