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备孕期间可以吃阿胶吗

1、怀孕期间，可以吃阿胶。因为阿胶补血、止血、滋阴润燥。滋阴补血对孕妇有很好的疗效。不要吃太多。每天大约15克。阿胶是虽然有营养，但一定要少用才可以。

2、阿胶具有调节月经、保护胎儿、强身健体、健脑益智的作用。寒体孕妇在妊娠中期可适当饮食，具有补血、恢复胎儿的作用。

3、从孕妇贫血的角度来看，应该说孕妇可以吃阿胶，但我们必须注意服用时间的问题。因为阿胶能激活血液，如果是早孕，则不允许吃阿胶。如果是晚期妊娠，就不能吃了。这些都是重要的注意事项。我们必须牢记。

备孕期间吃什么好

1、常吃豆类食物

豆类食物对促进女性卵泡发育有很大的帮助。豆类食物中含有的植物类雌激素能够协调女人身体内雌激素失衡的状态。很多备孕期间的女人因为身体内的雌激素分泌比较少，所以就会影响到排卵的功能，生活中多吃一些豆类食物，特别是黑豆。黑豆中含有的蛋白质和多种碳水化合物以及钙铁等营养物质，都能够有效的刺激女人雌激素的分泌，促进排卵。

2、经常喝水鱼汤

如果是卵泡发育不良的女人，就会出现难以排卵的故障，所以就很难能够怀孕成功，她们可以多喝一些水鱼汤，因为水鱼汤能够增强白带的分泌量，还能够活血化瘀，促进女人排卵，增加受孕的几率，在备孕期间的女人可以在月经之后的第五天开始喝水鱼汤，能够更好的促进卵泡发育。

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