[产后漏奶不用慌，找到原因很好解决]母乳喂养对宝宝的成长有千般万般的好处，但是对于妈妈来说，在喂奶过程中，总是容易遇到各种各样的事情，其中，漏奶就是不少宝妈会遭遇的尴尬问题。那么，为什么会出现漏奶情况呢？如果宝...+阅读
很多女性在“卸完货”后都会出现奶涨的情况，一般在生完宝宝的两三天后，新妈妈的乳房温度就会升高，同时变大变硬，有的甚至像石头一样硬，而且还会伴有疼痛灼热的感觉。
乳房的表面是光滑的，当用手去触碰时，是硬硬的块状物。这个时候妈妈就算让自己的宝宝吮吸也解决不了奶涨的情况，因为在涨奶的时候，乳头不容易被宝宝含住的。
什么原因引起的涨奶呢？
涨奶是因为乳房结缔组织中的血量和水份突然增加所导致的。当宝宝出生后，乳汁分泌量就会大大的增加，这时乳腺管和周围的组织也会快速的膨胀，生完宝宝的三四天会达到最高峰。
所以新妈妈在宝宝出生后，要尽早的让宝宝吮吸到乳汁。有些刚出生的宝宝两顿奶的时间间隔太长，或者妈妈的奶水分泌足，宝宝也吃不完，这时乳房中的奶得不到排空，时间久了便会让乳房又肿有硬。而且乳房胀痛的时候乳头也不容易被宝宝含住，这样乳汁得不到排出，会加重奶涨。
新手妈妈该如何预防奶涨呢？
首先，要让宝宝及早的吮吸，在宝宝出生后的二十分钟内就让他吮吸乳头，这样乳汁量才会增加。而且新妈妈也要把宝宝吃奶的间隔时间缩短一些，可以两三个小时喂一次，这样乳腺管道通畅，乳汁排空，涨奶的几率就会大大的减少了。
如果妈妈的奶水分泌很充足，而且宝宝吃不完，新手妈妈可以把多余的乳汁吸空，这样乳房就不会胀痛了，也会加快乳汁的分泌速度。
只要宝宝及时的多次吮吸，大概两天后，乳腺管就会畅通了。但是对于那些肿胀的厉害的妈妈们就没那么凑效了，有些妈咪肿胀的厉害，还会引起发热，这时候可以用一些小方法缓解疼痛。
1.用热毛巾敷可以使乳房中的肿块变得柔软一些。这时疼痛会减弱一些。值得注意的是在热敷的时侯，尽量不要敷在乳头和乳晕上，这两处的皮肤比较柔嫩容易烫伤。
2.如果新妈妈的奶涨的的特别厉害，也可以采用冷敷的方法止痛，但是一定要注意的是必须把奶挤出来后再用冷敷。
3.如果新妈妈觉得乳房很痛，也可以洗个热水澡。这样一边洗澡一边按摩乳房，疼痛感会减少一些。
4.新妈妈也可以打一盆温水，把热水放在自己的膝盖处，弯起身子至膝盖处，让两只乳房浸泡在温水中，并且轻轻的晃动乳房，这样乳汁会更容易流出来。
5.用热毛巾热敷乳房后，用手轻轻的按摩乳房。乳房按摩的方式多种多样，奶涨时可以用一只手拖住一边的乳房，然后另一只手呈顺时针按摩，待乳房没有硬块时，再把乳汁挤出来。
6.当奶涨时，也可以用吸奶器把奶吸出来，这样也可以减少疼痛。
7.以上的方法效果都不好的情况下，新妈妈就需要借助医生的力量了，可以让医生开一些止疼药来缓解奶涨的疼痛。
以下为关联文档：
搞定孕期睡眠问题，这些姿势收好！孕期，不少准妈妈都存在一些睡眠问题。怀孕初期，有的孕妈整个人会非常嗜睡，但等到孕晚期时却反而经常睡不着。其实这与孕妇体内激素的变化有着很大的关系，比如早期时孕妇的嗜睡现...
宝宝不用勺子吃东西!急!!!我家宝宝4个月大了 一直是吃母乳的 现在开始给他添加辅食了 可宝宝什么都不吃 用勺子喂他米粉 他都是含在嘴里 根本不往下咽 喂水也是一样 不管什么东西都是含在嘴里不咽的...
五法则帮你轻松搞定孕妇装刚刚怀孕的时候，你也许会想，只要买些比平时大一、两个尺码的衣服就可以把整个孕程对付过去了。 1. 全棉是金。 选择天然面料是购买孕妇装不变的金字原则。因为怀孕期间皮肤变...
巧用“良药”孕期感冒不用愁孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。 孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法： 1.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及...
度夏、度假，轻松搞定炎炎烈夏，大小宝宝都放假在家，大多数爸妈却不得不照常上班。怎样能“多、快、好、省”地保证孩子的健康、安全、快乐，也让自己抛掉焦躁，一百个放心地投入工作？听听前辈妈妈的意见...
吃母乳的孩子不用常喂水案例：新妈妈的困惑 新妈妈何女士最近很烦恼，因为她跟婆婆在宝宝的喂养问题上又有了些小分歧。为了宝宝，一向爱美的她宁愿身材受损，也坚持进行纯母乳喂养。不过细心的何女士发现，...
剖腹产吃水果用不用煮熟剖腹产吃水果用不用煮熟没有这个要求 都知道剖腹产之后是不能吃寒凉性的食物的，但是吃水果只要不要太凉的就可以，比如冰箱里拿出来的这种最好先不要吃，常温的是可以正常食用的...
冻卵不用自己生吗冻卵不用自己生吗 当你有了孕育生命打算的时候，可以将之前冷冻的卵子取出，用试管婴儿的方法来让卵子受精，受精卵就可以移植到你自己的体内了。所以冻卵还是需要自己生孩子的。...
3件法宝新手妈妈哺乳不用愁乳头保护罩 有的哺乳妈妈会遭遇喂奶时乳头疼痛或乳头发炎等情况，既影响妈妈喂奶时的情绪又影响宝宝的进食。妈妈可以选择使用乳头保护罩，在给宝宝喂奶时，可以盖上乳头保护罩。...
