[孕前要注意哪些禁忌](1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激...+阅读

我们正准备怀孕，老公去验了精子，检查结果大概是这样的：一毫升精液里只有60个精子，其中只有3个是快速前进，3个原滞留不动，（其余应该都死亡吧）；后来查了尿和血液，好象说尿里蛋白偏高；又说不知道什么有点炎症。今天拿着一大堆化验单去看男科的医生（应该是西医吧），他说要做一个小手术之类的，把一根管子插到阴茎里，灌点药，清除炎症就可以解决了。我觉得不太可靠，想请问：1、医生说的这个小手术能随便做吗？会不会具有伤害性？我老公这个情况是不是只有这个办法？安全吗？2、看中医会比较好吗？既安全又可以养精蓄锐？3、如果治好了疾病也不代表精子质量就会好吧？吃点什么保健品、药物或食品类可以帮助孕前养精提高男方受孕率？谢谢！

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调，偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。另外，食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。然而，有些不法商贩用甲醛水溶液泡海鲜，如鱿鱼、墨鱼、海参等，泡在溶液里外观完整色泽光亮，消费者误以为是高鲜度的海鲜品。因此，吃此类海鲜一定要谨慎，否则就适得其反。 为了精子的质量，咸鱼、肉类加工品(如香肠、火腿)、腌制蔬菜要少吃。这些食物中可能含有亚硝胺类化合物，这是强致癌物。

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男人的精子什么时候质量最好最适合备孕现代生活很多不良习惯以及生活环境，导致很多男性的精子质量在一定时期内会有所下降，想要孕育优质宝宝，与男性精子质量分不开的，那么男人的精子什么时候质量最好最适合备孕？男人的...