[孕前父母需要做哪些准备]具体内容包括以下几点： （1）加强营养：双方应加强优质蛋白（鱼、牛、羊肉等）、微量元素（贝壳类、坚果类等）、维生素的摄入。在怀孕前6个月应保持与身高相称的体重，不要节食、偏食、挑食...+阅读
不可省略的孕前检查
很多人都有这样的想法：自己在单位每年都进行体检，身体很正常，就用不着再重复地做孕前检查了。但是，一般的体检并不能代替孕前检查。
若等到怀孕后才进行检查，如果发现已经感染疾病，就有可能面临一些沉重的选择：是终止妊娠?还是冒着出生缺陷儿的风险?使原本欢乐的家庭增添了忧愁和烦恼，影响了准妈妈的身心健康。要是准妈妈在孕前3 6个月进行身体检查就接受检查及咨询，就不会出现这样的情况了，不但可以让准妈妈在最健康的情形下孕育下一代，也可以事先知道是否要做特殊的产前胎儿诊断。因此，孕前双方进行健康检查是保证优生后代的必要条件之一。
准爸爸，请别走开
尽管，在生儿育女方面女性要承担起更多的责任，但是生育必定离不开 男女搭配 。俗话说的好：没有女人，就没有全人类;可是没有老爷儿们，那也白费。不少男性过于自信，总认为自己身体棒得很，不愿意到医院检查，殊不知，比如无精子症等疾病自身并不一定有不适感觉。另外，随着社会的发展和工业化进程的加快，工作压力、环境污染及性病等因素导致了男性播种能力也呈逐年下降的趋势。还有一些人认为以前妻子怀过孕，自己生育能力一定很好而不来医院。事实上，即使已经有过一个健康的孩子，由于种种原因要生育第二个孩子而来检查的，却发现是无精症的人也不在少数。
检查前夜静悄悄
由于男性孕前检查要做精液检测，为了保证精子质量，所以在精液采集时要求受检者禁欲3 5天，如果时间过短或过长都会影响检查结果。女性则应该在月经过后，并确定未怀孕的情况下进行检查。妇科检查中要做b超，所以检查当天要多喝水，保持膀胱充盈。由于检查中包括肝功能测试，检查当天要空腹去医院。
孕前检查都包括些什么呢?除一般的体格检查外，还应进行血、尿常规，乙肝表面抗原、和脱畸全套。有条件的地方应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。而男性则应作精液检查;若可疑患有性病或曾患性病者，应进行性病检测，发现异常及时治疗，使双方在最佳健康状态下计划怀孕。
尴尬：隐私部位别害羞
很多人会在生殖系统检查时感到害羞，特别是男性受检者，常常会因此而对检查心存抗拒。但是父母的生殖系统健康，对下一代健康与否影响极大，因此这项检查必不可少。专业的医生都有自己的职业操守，会保护病人的隐私，被检查者大可不必害羞，只要以平常心对待，并积极与医生配合，检查就能顺利进行了。
还有些准爸爸们会觉得用手淫的方式收集精液很不好意思，但是要知道健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此爸爸们还是要努力克服这小小尴尬。
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