[土豆烧牛肉如何做]主料： 牛里脊肉 350克 土豆 200克 调料： 八角 3克 黄酒 15克 酱油 20克 大葱 10克 盐 5克 姜 10克 味精 2克 白砂糖 15克 植物油 20克 淀粉（玉米） 15克 花椒 5克 各适量 土豆烧...+阅读

白萝卜的营养价值： 1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化； 3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。

此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 菜系及功效：精品主食 幼儿菜谱消化不良食谱健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸甜味 工艺：煮 牛肉萝卜白米粥的制作材料： 主料：稻米120克 辅料：牛腩（腰窝）50克，白萝卜50克 调料：盐3克，胡椒粉2克，淀粉（玉米）5克，味精1克，白砂糖2克，姜3克，香菜5克 1. 牛腩洗净，切片； 2. 牛腩片拌入盐、胡椒粉、淀粉备用； 3. 白萝洗净后切片； 4. 大米洗净后用水浸泡1小时； 5. 锅置火上，放入高汤与大米，大火煮开后，转小火熬30分钟； 6. 加入牛腩片、盐慢火煮熟，再放白萝卜片略煮5分钟； 7. 用味精，白糖调味后，撒上姜丝、香菜即可。

小帖士-食物相克： 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

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土豆烧牛肉怎么做 提前卤上一大锅牛肉，自然冷却后分成大块儿放在冰箱里冷冻起来。想吃的时候再随时拿出来切片，小火将辣豆瓣酱煸出红油，搭上土豆随意地翻炒几下，麻辣诱人、下饭十足的精品小炒就...

牛肉土豆焖饭的家常做法大全怎么做好吃牛肉200克；土豆1个；胡萝卜大半根；姜；蒜；香菜； 油；盐；酱油； 1牛肉、土豆、胡萝卜洗干净全部切丁；姜切片、香菜切段备有；大米淘洗干净后放入铸铁锅，加入适量的水；锅热油烧至五成热，放入姜片...

土豆烧牛肉的做法原料： 牛肉、土豆、蒜瓣 配料： 咖喱粉，橄榄油，食盐，鸡精，酱油，白砂糖 做法： 做法 一、 1、锅里多放一些橄榄油（注意要先热锅，倒冷油，油冒烟就可以），牛肉倒入锅中，大火翻炒至牛肉表面都变成...

营养的胡萝卜土豆牛肉粥怎么做好吃又简单做法图解分主料 胡萝卜 ：1根土豆 ：1个牛肉 ：200辅料 大米 ：250具体步骤 第一步 牛肉解冻后切丁，用一勺料酒、一勺生抽、一勺食用油腌制20分钟。第二步 胡萝卜、土豆切丁，西红柿切块，葱切丝，姜...

萝卜牛肉粥怎么做食材明细 牛肉适量 大米适量 糯米适量 白萝卜适量 葱 姜适量 西兰花梗适量 香菜适量 葱姜适量 盐适量 料酒适量 咸鲜口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 白萝卜牛肉粥的做法步...

胡萝卜牛肉粥的家常做法大全怎么做好吃视展开全部 胡萝卜牛肉粥的做法 1. 牛肉200克 2. 牛肉洗净，剁成肉末 3. 胡萝卜、生姜分别切小丁 4. 肉末碗里，加入胡椒粉、姜末、生抽、食盐、料酒搅拌均匀 5. 待大米煮至开花后...

丝牛肉粥的做法萝卜丝牛肉粥怎么做好吃食材 主料 牛肉 100g 水萝卜 1个 辅料 油 少许 盐 少许 胡椒粉 2g 蚝油 少许 酱油 1勺 生粉 适量 生姜 2片 香菇 4朵 葱 1条 米 1杯 料酒 1勺 步骤 1.先下米煮粥，煮粥的同时...

牛肉粥超正宗的做法步骤图怎么做好吃材料 白米1杯，嫩牛肉150克，白萝卜1/3个，嫩姜丝少许，葱丝少许 调味料（1）：料酒1大匙，淀粉1茶匙 调味料（2）：水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许 做法 1、白米洗净，加水8杯烧开，改小火煮到米粒熟软。 2、...

宝宝食谱之牛肉粥怎么做如何做好吃1.第一步准备的材料有：如图：大米。第二个是、胡萝卜，青笋，黄瓜。都是先去皮。第三就是最重要的牛肉。这个不用太多，俺们是熬粥不是炒菜。上图。2.这下就是处理牛肉了，大家可能要好...