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如果缺锌的孩子吃饭是不好，在不确定的情况下是可以给孩子适当补充一些锌的（三精牌的葡萄糖酸锌口服液）我家妞以前喝过的补锌效果不错，但不要一次喝长时间，大约20天左右就行了，再间隔上一段时间再补充一些。缺锌症状：1.挑食、异食（包括吃手指）、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差；2.经常感冒、发烧，免疫力差，抗病能力下降；3.稍微运动就出虚汗；4.生长发育缓慢，体形弱小，经常补钙却不见效果；5.智力发育迟缓，多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降；6.易患皮炎（湿疹）、皮肤粗糙，头发稀黄、缺乏光泽；7.指甲不光滑、肉刺、有白斑、视力下降等。 上面选用符合的越多，缺锌的症状就越明显。日常生活中多食含锌食物：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

再次，克服偏食习惯。 另一方面也不完全是因缺锌而不爱吃饭，可以将饭菜多样化，来吸引孩子吃。总之，育儿之路是需要亲多付出时间和精力的。

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