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如果是宝宝吃母乳便秘肯定与妈妈的饮食有关，可能妈妈的饮食太过辛辣，最好改吃清淡些的食物。如果是吃奶粉便秘，则是因为奶粉中的钙和其他成分结合形成难溶性钙皂以致引发的宝宝便秘，可以添加果汁、菜水等并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纤维素的食品以及培养孩子定时大便的习惯。也可以补充些益生菌冲剂，以些来酸化，软化大便，改善肠道环境平衡，防止宝宝便秘上火。我家宝宝是吃奶粉的，为了不上宝宝上火，每天都让宝宝喝很多水的，也吃多种富含纤维素的食物、水果等。当然奶粉也选择了不易上火的奶粉。我给宝宝选的奶粉是美国原装进口的旭 贝尔奶粉，里面含有低聚半乳糖，一种优质益生元成分，可以促使肠道内有益菌的生长，调节肠道环境平衡，改肠胃功能，所以宝宝不上火不便秘的。
小的宝宝便秘怎么办
虽然这个阶段的宝宝出现腹泻的情况多于便秘，但也有一些宝宝会出现拉不出大便的现象。 避免便秘很重要 宝宝隔一两天才会大便一次，肠道会积有“宿便”，超过一定时间，就会再次发酵，产生有毒物质。如果不及时排出，就会影响宝宝的智力发育，记忆力、思维力减慢，还会对宝宝的神经系统产生不良影响。 所以，宝宝大便干燥是很麻烦的，干便可能会把肛门撑破，使宝宝更不敢大便，结果大便就更干燥，时间长了，就成为便秘。如果宝宝经常有这种情况，妈妈要及时找医生咨询，不要自行使用开塞露或服用泻药。 多吃蔬菜水果 这个阶段的宝宝会被妈妈补充很多的蛋白质、脂肪，容易产生大便干燥的情况，这种情况下，妈妈可以让宝宝多吃些水果蔬菜来防止干便，1岁以内的宝宝最好不要用蜂蜜来润肠。
5~6个月的宝宝可以多喝一些果汁、菜水。 7个月以上的宝宝有些已经长牙，有些正在出牙，可以把苹果、黄瓜、梨切成条状给宝宝自己拿着吃。或者妈妈可以拿勺子刮一些苹果泥、香蕉泥来喂宝宝。 总之，宝宝的饮食同大人一样，要营养均衡，过多补充蛋白质、脂肪会事得其反。
幼儿便秘怎么办
我有以下几点原因和建议，但愿可以帮到你家宝宝，其实宝宝便秘是大问题，我们应该采取一定的方法。
1、少食多餐，慎选优质点心 虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
2、适当运动 鼓励孩子多参加体育运动，增加肠蠕动，促进排便。在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
3、养成良好的排便习惯 不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3~7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。
4、可以使用宝通乐调理宝通乐是专门针对儿童便秘研发的、纯植物提取的产品。宝通乐的成分，促进食欲，健脾胃，养肠道，并形成良性循环，一次就能解决让爸爸妈妈犯愁的难题。而且，健康宝宝也可用的。
5、巧妙补充纤维质 如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。...
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