[怎样知道孩子缺少B族维生素]我的女儿小时候头发竖着长睡觉老流汗后来查缺锌,补了一段时间正常了.可现在3岁一月才24斤身高95厘米,爱挑食,微量元素也正常,不知道为什么我的E:764695658#QQ. 可以到医院去...+阅读

有人说，经常晒太阳，可以补充维生素D，因为我们的皮肤中有一种叫维生素D3原的物质，经阳光中紫外线的照射可以转化为内源性维生素D3，是人体维生素D的主要来源，虽然晒太阳可以补充维生素D有一定的科学依据，但是晒太阳也要有个度，妈妈们可不要掉以轻心。

炎炎夏日不合理地晒太阳对宝宝来说可是危害不小。强烈的紫外线照射会对皮肤有伤害，尤其是婴幼儿，因为婴幼儿的皮肤比较娇嫩，对于抵抗紫外线伤害的能力更弱。而且更可怕的是，夏天阳光中紫外线强烈，长时间照射会造成皮肤灼伤，进而会大大增加皮肤癌的患病几率。所以，炎炎夏日，妈妈们还是尽量少带年幼的宝宝外出，即便外出也要做好必要的防晒工作。一般来讲， 上午10点到下午 2 点之间，紫外线的照射是最强的，这个时间段应避免带宝宝外出。其他时间，紫外线强度少有减弱，妈妈们可以适当的带宝宝去户外运动、晒太阳。同时，出门要携带遮阳伞、太阳帽、婴儿床的伞蓬等防晒装备，寻找隐蔽处，给宝宝提供一个舒适、安全的环境。

不晒太阳吧！身体自身合成的维生素D是不够的，晒了太阳吧！宝宝又有被晒伤甚至日后有患皮肤癌的危险，鱼和熊掌不可兼得。妈妈们需要通过科学、有效并且安全的方式来为宝宝补充维生素D。伊可新维生素AD滴剂，既能给宝宝补充维生素A，增强宝宝免疫力，又能很好的补充维生素D ，促进宝宝钙的吸收，安全又有效！

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