[妊娠中毒症的4个疑问解答]妊娠中毒症是怀孕期间一种特殊的疾病，一般准妈妈不会患上此疾病，但准妈妈也有必要尽早了解有关妊娠中毒症的相关知识，以备无患，下面，我们就一起来看看，妊娠中毒症的4个疑问解答。...+阅读

1。 营养的摄取

（1） 蛋白质。从预防和治疗方面来看，动物蛋白质丰富的肝脏、鱼、肉、牛乳和蛋 类等是必不可少。大豆和豆制品等含丰富的植物蛋白，可大量食用。

（2） 糖和脂肪。妊娠中毒症利用糖的能力薄弱，糖份多会变成脂肪储藏，危及肝脏。

（3） 热能。由于需要宁静，运动量减少，不需要太多的热能。

（4） 维生素、矿物质。两者都是胎儿成长和母体健康必不可少的物质。摄入量与健 康时一样。 2。 盐分的摄取

（1） 大米、蔬菜、芋头等天然食物也含有一定的盐分，所以，即便是所谓“无盐食 物”，实际上也是含有1〜2克的盐分。 这样，医生允许的盐分量如果是包括食物的含有 量，那么，调味料就应减去1〜2克的盐分。

（2） 集中使用盐分。容许量少时，每餐盐分集中在一份菜中。与其每样菜都不咸不 谈，倒不如集中有限的盐分于一份菜中，起码也可享受到一份菜是美味可口的。

（3） 酱油的使用。 同样是1克的盐分，与其用食盐，倒不如用酱油调味更可口（5毫 升酱油等于1克盐）。

（4） 调味。把容许量内的盐或酱油先准备好，副食菜以无盐调理好，在吃用之前撒 上盐或酱油，食物的口感会更好。 妊娠中毒症患者也可选用以下饮食验方：

（1） 甘蔗汁1杯，生姜汁少许，频频缓服。 可治早期妊娠中毒症。

（2） 韭菜、生姜各适量，白糖少许。将韭菜、生姜洗净捣汁，开水冲服。或柚子皮 9克，煎汤服。可治早期妊娠中毒症。

（3） 柿蒂7个，生姜3片，红糖适量，水煎胀。可治早期妊娠中毒症。

（4） 生姜6克，红糖2两，水冲服。 可治早期妊娠中毒症。

（5） 黄芩、竹茹各9克，生姜6克，水煎服。或茯苓9克，姜半夏、苏叶各6克，佛 手片3克，水煎服。可治早期妊娠中毒症。

（6） 冬瓜皮、赤小豆各1两，水煎服。可治晚期妊娠中毒症。

（7） 冬葵子30克，姜皮、陈皮各6克，杜仲、桑寄生、车前子各9克，水煎服。 可 治晚期妊娠中毒症。

（8） 天仙藤、香附、乌药、木瓜各9克，陈皮、生姜各6克，紫苏叶、生甘草各3克， 水煎服。可治晚期妊娠中毒症。

（9） 白术6克，姜皮、陈皮、茯苓皮、大腹皮、桑白皮各4。5克，水煎温服。每日一 剂，连服三天。可治晚期妊娠中毒症。 。

妊娠中毒症有哪些饮食对策

妇女患了妊娠中毒症后，应积极治疗，防止病情发展。轻度妊娠中毒症病人一般可在门诊治疗，严密观察水肿、体重、血压和蛋白尿的变化，必要时检查眼底，观察眼底小动脉痛挛情况，以便了解妊娠中毒症病情发展。病人轻度浮肿，给利尿药口服。 中度妊娠中毒症病人应卧床休息，低盐饮食，继续使用利尿和降压药，剂量同上。病情较严重者，可肌注镇静解痉药，每6~8小时肌肉注射一次。药物的使用要在医生指导上进行，不能擅自使用，以免发生意外。 重度妊娠中毒症病人应绝对卧床休息，在医护人员的严密观察下，根据病情变化及时采取急救措施，以保障大人和胎儿的健康。 为了减少和减轻妊娠中毒症的发生，做好孕期保健成其重要。

（1）孕女要学习掌握妊娠、分娩和产褥的一般常识，解除对妊娠和分娩不必要的思想顾虑，心情愉快，思想放松。注意科学营养，保持营养素平衡，满足各阶段婴儿生长需要的热量，选择富营养、易消化、多蛋白质和维生素的食物。保证有足够的休息和睡眠时间。

（2）做好产前检查：妊娠早期应测血压，检查尿蛋白和体重。自妊娠5个月开始按期进行产前检查，密切注意血压、水肿及体重改变，检查尿蛋白，以便早期发现妊娠中毒症并早期治疗，防止病情发展。

（3）注意既往病史：初产妇、双胎、羊水过多、原发性高血压、慢性肾炎或糖尿病患者，因容易并发妊娠中毒症，更应注意。

（4）及时纠正异常情况：如发现贫血，应及时采用补铁等治疗；下肢出现浮肿，要增加卧床休息时间，血压偏高时要按时服药

怀孕中期饮食需要哪些营养

进人怀孕中期时，孕吐的情况会逐渐消 失，食欲也会慢慢提升，应当充分摄取足够的 营养，有助于孕妈妈本身组织成长，如子宫、 乳房组织，以及胎儿发育所需。孕妈妈在孕中期体重将增加5〜6千克，所 以必须增加总热量的摄取，每日平均增加300 千卡的热能，每周就可以增加0。 5千克的体重， 以提供母体组织增建、胎儿成长和胎盘发育， 也因为代谢负荷的增加，并节省蛋白质的消 耗，以提供建造组织的功能，故热量增加是必 要的。怀孕中期需增加的营养素建议怀孕中期除热景增加以外，需增加 的营养素还有蛋白质、镁、碘、硒、维生素 C、B族维生素、维生素D、维生素E。 ；为了让胎儿正常发育，蛋白质不可缺乏。富含蛋白质的食物：鱼、肉、蛋、豆、 奶类都富含优质蛋白质。镁除了构成牙齿与骨骼的成分外， 并参与糖类代谢，是一种能量代谢因子，还 与钠、钾、钙共同维持心脏功能、肌肉细胞 与神经系统的正常运作。胎儿的成长，如骨 骼发展、胎动及毛发生成，需要足够的镁来参与作用，多食用富含镁的食物才能有健康的宝宝。 富含镁的食物：干果类、深绿色和黄色 蔬果。碘是合成甲状腺激素的主要成分， 也是维持正常生长发育、增进肌肉神经代谢 率、调节细胞氧化作用的重要成分。缺乏 碘会影响胎儿生长过程中头发、指甲、皮 肤、牙齿的生长完整性，故碘的摄取是不可 忽略的。富含碘的食物：含碘食盐、海带、紫菜、鱼类（海鱼）。 硒。硒是营养素中的微量元素，具有抗 氧化、抗癌、增加免疫力的功能，此外，硒还 有一重大功能，就是抗不孕，因为睾丸及前列 腺是储存大量硒的地方。砸的功能与维生素E 是相辅相成的，更能提髙维生素E抗氧化功能， 可共同除去人体细胞内过氧化物质及自由基， 保护体内细胞与核酸的完整性和正常功能。 硒是一个隐形保护者，怀孕期间更需要有足够 摄取量，才能在免疫功能上发挥最大作用。富含硒的食物：洋葱、西红柿、花椰 菜、小麦胚芽、小麦麸皮。维生素C。维生素C可促进胶原形成、构 成细胞间质成分、增进细胞间排列的紧密性、 参与体内的氧化还原反应，以及维持体内结缔 组织、骨豁、牙齿生长。 在怀孕期间，维生素 C还有助于将叶酸变成活化型，增进对铁质的 吸收。富含维生素C的食物：新鲜蔬菜水果。。怀孕中期，要增加的B族维 生素有B

1、B

2、B

6、B12，这些都是构成辅酶 的重要成分。由于B族都属于水溶性物质，而 且又不能由身体自己制造或合成，都要由食 物摄取来获得，故选择多样性的食物种类是 我们必须知道的，以下就来了解这一族营养 素的功能。 维生素B1：参与能量代谢反应、维持心 脏及神经系统功能（维生素严重缺乏时，会 引起脚气病）、维持正常的食欲。但是维生 素&受热易分解，提醒大家烹煮时要尽量缩短 时间，才能较多地保留维生素B，。富含维生素^的食物：糙米、全谷类、坚 果类、豆类、渚肉、动物内脏、新鲜蔬果。 维生素B2也与能量代谢反应有关，还 可以维持皮肤、指甲、头发的健康，增进视 力、减缓眼睛疲劳。怀孕期间有时会因为身 体不适或容易疲劳，而通过看电视或阅读书 籍来舒缓自己，此时别忘了补充富含维生素82 的食物。富含维生素B2的食物：酵母粉、全谷类、绿色蔬菜、牛奶、蛋。 维生素B6：参与氨基酸（蛋白质的基本 组成物质）代谢、促进红细胞的形成、维持 红细胞的正常大小，体内抗体形成、神经系 统的健康更需要维生素民、。怀孕中期后有些孕 妈妈会有脚抽筋的情况，一般都认为是钙质 不够所引起，但是当维生素民，缺乏时也会导 致肌肉抽搐以及手脚抽筋，因此足够量的维 生素156可以减缓夜间及清晨的手脚抽筋情形，有时眼皮的抽动也是因为维生素比缺乏所造 成的。 富含维生素B6的食物：未精加工的谷类、鱼、肉类、水果、干果类、蔬菜，只要 餐餐都吃到各类食物，就不用担心会有缺乏 的情况发生。维生素B12：可防止贫血，因为红细胞的 形成及再生，维生素Bl2是一项极重要的营养 素，如果摄取不足甚至缺乏将容易引起恶性 贫血、阻碍脑细胞形成过程。 富含维生素B12的食物：肝脏或腰子（每 周补充1次）、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、乳 制品。叶酸。叶酸与细胞分裂有密切关系，当 叶酸摄取或储存不足时，会有下列情况产生：无法合成n卜淋及啼唆，胎儿染色体就无 法完全形成，而造成生长迟滞；在制造红细胞过程中，若红细胞染色体 量与质不足，就无法进行正常的分裂而导致 巨幼细胞性贫血。 怀孕期间孕妈妈如果蔬菜、 水果摄食量不够或饮食不均衡，易缺乏叶酸， 而成为巨幼细胞性贫血症的高危险群，在怀孕 〇~6周会造成胎儿的神经管缺损，即使是怀孕 中期缺乏，也易有早产或出生婴儿体重过轻的 情形。富含叶酸的食物：动物肝脏、蛋、酵母 粉、深绿色蔬菜、豆类、柳橙类、香蕉。 维生素d。缺钙易导致骨质密度松散，缺 乏维生素D则易导致佝偻症。俗话说：“生一 个小孩掉一颗牙。”不完全是因为钙质缺乏，如果维生素D摄取吸收不足，怀孕期间牙质防 御能力降低，加上口腔清洁卫生不良，蛀牙情 形便会发生。维生素D的补充很简单，在阳光 不刺眼的情况下，晒一晒太阳，就可以将皮肤 中的7脱氢胆固醇...

准妈妈如何通过健康饮食来预防妊娠中毒症

妊娠中毒症为常见的影响母子安全的疾病， 大约有5%的孕妇在孕晚期可能出现此症状。其 临床表现为水肿、高血压、蛋白尿等，严重时 可能会出现抽搐、昏迷等症状，甚至导致孕妈 妈和胎儿死亡。西医认为，女性妊娠以后内分 泌和代谢功能会受到影响，导致血液代谢障碍、 蛋白质丢失，从而引起应激性血压增高等。中 医则认为，女性妊娠以后会出现气血运行不畅 或脾肾气虚、运化不健或由肝肾阴虚、风阳上 尤引发水肿或高血压等症状。妊娠中毒症经常 可由妊娠高血压发展而来。饮食调理十分重要， 应以淡口味为基础。食品最好选择清淡，含钾、硒、锌、钙等 微量元素较多的食物。摄入足量的蔬菜、水果。蔬菜和水果 （如柑橘、香蕉）含钾丰富，可促进钠盐排泄； 绿叶蔬菜中的铁、维生素A、维生素C及叶酸等有利于恢复正常血压。

摄入足星的蛋白质。包括动物性蛋白质 （如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋等）和植物性蛋白 质（豆类为主）。

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