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女性的月经是判断身体健康的一个很重要的标准，我们可以从月经里面看出来很多东西，其中最主要的就是生育能力以及女性的内分泌问题了。我们都知道，女性的月经是与排卵细细相关的，如果女性的月经不正常，就会影响排卵，排卵不正常当然就很不容易怀孕了！当然也不是不能怀孕吗，而是怀孕的几率比正常的女性怀孕几率要稍微少一点而已，所以大家一定要注意了，那么究竟怎样判断自己的生育能力究竟怎样呢？今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧！

月经周期的准确与否

一般来说，女性的月经周期为28天，但是因为每个人的体质不一样，所以月经的周期也是有长有短的，不过只要是有正常的规律，那么就是属于正常的现象，一般来说，月经周期比较准确的女性生育能力都是比较强的，因为月经周期正常就说明排卵是比较正常的，所以我们可以通过一定的计算公式来计算出排卵期，只要在排卵期前后进行性生活，那么怀孕就是一件很简单的事情，而且月经周期正常的女性说明身体内部也没有什么问题，没有什么炎症，所以生育能力比较强！

而因为生活习惯的原因，或者是其他方面的因素，所以有些女性的月经周期并不是很准确，那么这个时候就不是那么好孕了，因为月经是与排卵息息相关的，所以月经周期不准确，排卵期也不是那么好计算，而且能否正常的排卵也是一个问题！

痛经

看着周围的朋友来大姨妈的时候，小脸煞白煞白的，捂着肚子一脸憔悴状。反倒是我来大姨妈的时候，该吃吃该喝喝，没有一点顾忌，当时还傻傻的以为痛经才是正常的。其实痛经分为两种，一种是正常的生理痛经，另外一种是病，影响着女性的生育能力。

◆原发性痛经，是指非生殖器官病变的痛经，很多女性所经历的痛经就是原发性痛经。月经来潮后开始出现，疼痛以第1天最为强烈，持续两到三天以后就会结束。痛经的同时会出现头晕、乏力、呕吐、腹泻，严重的情况下会出现脸色发白等情况。

◆继发性痛经，如果是继发性痛经那可就严重了。是因为生殖器官病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病。如果女性察觉到疼痛非常剧烈的话，最好到医院进行检查，一旦确定是继发性痛经，可就不仅仅是止痛这么简单了。

女性的月经状况反映了女性的生育能力，承托了一个家庭的希望，女性一定要了解自己的月经状况。

一．月经血量

◆经血量过少，有些女性的经血量很少，甚至是点滴即净，月经的持续时间也很短，有时候三两天就没了。如果女性不是处于围绝经期的话就要考虑一下是否因为营养不良、减肥过度、作息不规律所致。

◆经血量过多，可能是子宫病变，也可能是内分泌紊乱导致的，经血量过多的女性一定要重视，长期流血过多也会导致贫血。

二．月经颜色

正常颜色：暗红色，并且伴随有子宫内膜的微小碎片，无凝固，无血块

异常颜色：颜色偏淡，经血少，可能是女性体内雌性激素过低，导致阴道比较干燥，容易疲劳，经期短；颜色呈现为鲜红或暗红，有大量血块，在这种情况下很可能是别的部位有出血的状况，女性要及时到医院进行检查治疗。

三．月经周期

正常周期：一般情况下是21~35天，平均下来大概是28天左右

青春期女孩的生理经期可能会比较长，但是随着年龄的增长，周期时间会逐渐缩短，而且越来越有规律。经期过长或过短，都是不正常的，女性要考虑自己的生殖系统是否出现了问题。

原来平时倍感亲切的大姨妈，暗藏这么多玄机。很多女性月经不调都是因为这四个原因：

◆压力山大、情绪抑郁等都会月经使月经失调，推迟。所以，女性在生活中要学会开导自己，不要给自己太大的压力。

◆盲目节食，有相关的研究证明，女性的体内至少要有22%的脂肪，才能够保证正常的月经周期。而身材过于苗条的女性，体内的脂肪和蛋白质被大量的消耗，难以维持正常的月经周期，容易出现经血少、闭经等情况。

◆生活习惯差，吸烟酗酒，长期喝咖啡等不良的生活习惯也是导致月经不调的原因之一。女性要学会爱自己，远离这些不良的生活习惯，毕竟身体是自己的。

都说身体是革命的本钱，现在的年轻人们玩闹起来就什么也不管不顾了，可是给自己的身体留下的隐患可是不能忽视的，所以大家一定要注意了，千万不要因为自己的一些行为给自己留下终生的遗憾，那可真的就得不偿失了！

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