[精子和卵子的结合过程]从医学的角度来讲，受孕过程包括： 卵巢要排出正常的卵子；输卵管捡起卵子，输送卵子到正常的受精部位，即输卵管壶腹部等待受精。卵子的存活时间约为24小时。性交后精液积存在阴道内，...+阅读

建议：可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：

1、精氨酸：提高精子活动能力

富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

2、镁：提高男性生育力

镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。

3、锌：增强精子活力

锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。当需要使用药物时，应事先征求医生的意见。我吃连生生生精片治的精子不液化，补肾益精，可以提高精子活力。

4、钙元素：提高精子运动力

要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

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精子存活率低吃什么提高精子成活率低是男性不育的重要因数，除及时到正规医院查明引起精子成活率低的原因针对治疗外，精子成活率低患者还可通过食疗方式对疾病起到辅助治疗效果.那么精子成活率低 若是...