[吃了紧急避孕药月经推迟20天怎么办]大约会推迟一周，因个人体质不同推迟时间也会不同.推迟朝20天建议就医. 多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是...+阅读

(1)避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。 （2）一能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也一宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。 （3）避免参加一些竟争激烈的比赛。

月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊乱，出现月经失调。 经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第

1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。第

3、4天的活动量可以增大，如托托排球、打打羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。

活动时间不要过长，一般在15——30分钟为宜，对于没有锻炼基础的女性，在经期不宜进行比赛和冷水浴、游泳等运动（训练有素的女性及运动员可以适当参加这些运动），最好以运动过后感觉舒服为佳 可从月经周期的第一天（刚来月经血的第一天）开始，口服避孕药妈富隆（避孕常用药副作用极小），可起到推迟经期的效果。

以下为关联文档：

做过人流后月经量变少是什么原因造成的一般来说人工流产后月经量少可能有两个原因，一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少。人工流产后月经量少的...

人工流产后月经量变少怎么回事一般来说人工流产后月经量少可能有两个原因，一个是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。另一个原因可能是子宫内膜局部损伤后导致月经少。人工流产后月经量少的...

做人流后为什么月经量会变少？月经量少正常吗？【北京慈康医院 在线专家咨询】本来就很正常的大姨妈，偏偏在人流后反而不正常了，甚至出现月经量少的问题。月经量不知道为什么变少了，所以有一些女性朋友就觉得...

为什么做完人流后月经量变少了1、无痛人流后月经量少，一些因为刮宫不彻底有胎盘等组织残留而致闭经或月经减少，再次刮宫清除后才可以恢复月经。 2、一些病人因为内分泌异常，例如卵巢早衰、下丘脑性闭经、高...

一个星期还没来月经月经推迟十天以下不要紧，如果月经推迟十天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28~30天。提前或延后十天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时...

月经推迟一周了怎么还不见来问题分析：月经推迟，也属于月经不调，月经推迟临床表现： 1.月经延期 月经周期后错8~9天以上 ，甚至达到每隔40~50天方来一次月经。如果延后不超过7天并且无其他症状，则不作为此病看待...

情绪不稳定会不会影响月经的到来呢一般情绪不稳定月经会推迟多久回答者：ryn39你好：情绪因素导致的月经失调的时间是不嫩个确定的，一般在三个月后自身会慢慢调理过来 月经前情绪不稳定，怀孕了吗？回答者：whaik你好朋...

情绪不稳定会导致月经提前您好，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，月经提前或延后五天左右都是很正常的，偶尔的一次月经不调也是很常见的，注意观察吧，可以从平时注意起来，平时： 1.保持精神愉快，避免精...

清宫后第一次来月经量多是什么原因清宫后第一次来月经量多是什么原因 1、还有清宫后的残留物需要排出 清宫后有的女性可能很快就来月经了，这时月经期间会伴有清宫时残留的物体，随着阴道一块排出，出现月经量多的...