三九宝宝网备孕知识孕育

结扎后吃什么好

07月07日 编辑 39baobao.com

[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄:6个月以上 材料:两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法: 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉,苹果去皮切成块,与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读

结扎后吃什么好:增强免疫力的食物 免疫力是指人体防御机制,是人体识别和消灭外来侵入异物的一道保护墙,免疫力的高低直接关联到人体生病与否。能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。

如:山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼等。

2

结扎后吃什么好:高蛋白质食物 蛋白质是人体必需的营养物质,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

如:黄豆、大青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子、牛奶、羊奶、马奶、牛、羊、猪肉、鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等。

3

结扎后吃什么好:高营养食物 抗氧化、抗癌症、防止心脑血管疾病……其实只要吃对食物就能实现。要想吃得健康,要坚持更换食谱中的食物,保持摄入食物的多样化。除此以外,每天还要坚持摄入基于新陈代谢的热量,这样才能够避免结扎后遗症。

如:鳄梨、豆类、蓝莓、西兰花、黑巧克力、亚麻子、鲑鱼、菠菜、酸奶等等。

4

结扎后吃什么好:清淡饮食 清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。

准则:一个水果、两盘蔬菜、三勺素油、四碗粗饭、五份蛋白质食物、六种调味品、七杯白开水。

5

健康小提示 单纯的结扎是很简单的手术,这个手术对我们身体影响很小的,所以结扎后无需额外补充什么食物。在伤口没有完全好的时候,饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。注意休息就可以了。另外,多吃一些高蛋白,高营养的饮食,这样就可以促进这个伤口的愈合的,这个手术一般一周左右就可以完全痊愈的,饮食就可以恢复正常了。

以下为关联文档:

想生男孩男人应该吃什么女人应该吃什么想生男孩男人应该吃什么 想要生男孩,男性可以多吃酸性食物。下面小编为男性朋友们提供几种常见的酸性食物,想生男孩的男性可以在备孕期间多吃这些食物。 常见的酸性食物: 1、肉...

辅食什么时候可以代替一餐奶?宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了,那么辅食什么时候可以代替一餐奶?宝宝不吃辅食怎么办?下面的内容一起来看看吧!辅食什么时候可以代替一餐奶? 1、...

宝宝初秋容易着凉感冒饮食要注意什么初秋宝宝很容易着凉感冒,感冒后食欲就会受到影响,但是宝妈要注意,不能宝宝想吃什么就给什么,还是有一些要注意的食物,那么宝宝初秋容易着凉感冒饮食要注意什么?宝宝初秋容易着凉感...

八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的?如何处理宝宝在一天天的长大,饮食方面也该做点改变了,之前只喝奶粉,现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食,这是什么原因造成的,要培养宝宝吃辅食呢?让小编来告诉你吧!宝宝...

什么姿势生女孩几率高什么姿势生女孩几率高建议采取传统的男上女下姿势,浅浅插入更容易生女儿。 具体分析: 1、国外研究表明,受孕时精子多的易生男孩,精子少的易生女儿。 2、按此推理,想生男孩的话,需...

避孕药不能和什么药物一起吃这几种药物要知晓灰黄霉素 这是一种抗真菌药物,它在与避孕药并用时,可改变肝粒体酶的活性,使甾体激素浓度下降而致经血减少,导致避孕失败。 国外曾报道有20多名服用避孕药的妇女,在服用灰黄霉素后...

十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材:鸡蛋1个,无盐虾皮1小把,大米50克 做法: ①大米淘洗后再用清水泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开,再小火烧约30分钟,直接粥变...

小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法: 1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。 2...

o型避孕环是什么材质的o型避孕环是什么材质的 o型节育环一般是不锈钢金属的,这样可以放置的时间久一点,对身体一般没有什么影响。建议平时在安置节育环的时候,一定要先检查有没有一些妇科炎症,如果有...

推荐阅读
图文推荐