[宝宝的挑食习惯在子宫中养成]女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告：要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。 最近，《苏格兰人报》刊登了一项最新的研究——准妈妈能通过她们育前的饮...+阅读

女性每个月来月经可以清除子宫内的垃圾，那么除了例假还有没有其它办法可以清除子宫垃圾呢？

子宫健康对女性同胞很重要，子宫健康女性的皮肤状况也会很好，当然最主要的是拥有一个健康的子宫，才能孕育出一个健康的孩子。

子宫其实是一个很能保存垃圾的地方，比如生产之后羊水垃圾，恶露垃圾，性生活垃圾，月经后内膜没有完全掉干净的垃圾，再加上新陈代谢的垃圾等，全都堆在子宫里。

所以脸上怎么能不长斑，身体怎么能不舒服。关键这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就是变成了毒素，万病的起源于毒素，所以现在这么多年轻的女性患上子宫肌瘤，子宫囊肿，子宫内膜炎等妇科疾病。清除子宫垃圾刻不容缓，姐妹们快快行动起来。

清除子宫垃圾小妙招

1、造成起来第一件事就是上厕所，习惯性的排便是清除垃圾的第一步。

2、第二每天早晨一顿谷物类的早餐是女性的首选，比如燕麦，谷物类的早餐含有丰富的氨基酸和胡萝卜素，可以预防宫颈疾病，还能促进人体对维生素的吸收，关键热量低不容易长胖。

3、多吃深海鱼类来保护子宫，因为深海鱼类中含有大量的脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。

4、多吃地瓜，因为地瓜里面含有纤维质，地瓜好吸收好消化，可以促进肠蠕动，有助于排便。

5、现在很多女性都是职业病也就是久坐引起的，工作不可避免，但是希望女性要有这方面的意识，长期久坐加上取法锻炼，很容易导致气血循环障碍，引发子宫内膜组织增生，形成子宫内膜移位等。

6、还应该多吃一些可以保暖子宫的食物，子宫是非常害怕寒冷的，很多女性都有宫寒问题，这样代谢的能力就会变得很差。

造成子宫垃圾没办法及时排出，所以一年四季都应该做好保暖工作，平时可以多吃一些香菇、牛肉、山药、生姜茶、桂圆、花生、红枣等食物，这些食物都可以让子宫温度上升，把有害垃圾及时排出。

7、每天快走30分钟，改善子宫血液循环，每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

8、还有最后一点，夫妻双方在同房时一定要注意清洁卫生，特别是私处要清理干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。

女性健康尤为重要，保全子宫就是保全自己的后代。

以下为关联文档：

宝宝健康，妈妈省心护理14招别看这个刚出生的小不点儿软得你都不敢抱，好像稍用点儿力就会伤到他。其实，他比我们想象的要结实得多。他身上出现的一些这样那样的小异常，也不像我们想象的那么严重，它们只不过...

孩子的耳朵要常检查保健康耳朵默默地负责着我们与外界的听觉联系，一旦它出了问题，影响的不仅是健康，还可能影响听力，更严重的甚至阻碍了孩子语言能力的发育。那么，怎样保护好孩子的耳朵呢？ 虽然耳朵很容易...

各位母亲来谈谈宝宝的健康问题！我们家宝宝刚过完1周岁，从五六个月开始就停止吃钙粉和鱼肝油。因为是婆婆照看小孩的，老忘了给她吃，婆婆又讲宝宝3个半月就长牙了不会缺钙的，而且囟门也基本封闭就没再吃了，一直到...

6款吃鱼食谱宝宝健康又聪明因为鱼类所含的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能，婴儿尤其需要此种养份，促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益，亦...

子宫脱垂和子宫下垂有什么区别子宫脱垂和子宫下垂有什么区别 子宫脱垂和子宫下垂意思相似，都是指子宫离开了它本应存在的位置。不过一般下垂比脱垂的程度要轻。 子宫下垂是指因为盆底肌的韧带和肌肉撑不住...

子宫脱垂会影响月经吗子宫脱垂会影响月经吗会有影响。 女性子宫脱垂，子宫离开原来位置，向后方滑落的同时，也会拉扯卵巢、输卵管下垂。而卵巢输卵管的异样变化会造成盆腔静脉扭曲，给血液的正常流通带...

记住帮孩子健康补钙的饮食方法孩子不能喝牛奶，不要烦恼，他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你...

快乐午餐，营养又健康——培养良好进餐行为【案例】当幼儿坐到桌边开始吃饭了，老师催促吃饭也开始了 今天，我看哪个小朋友吃得最快。 谁第一个吃好饭，就奖励他一个大苹果贴纸。 吃完的小朋友，可以先去玩玩具。 在幼儿进餐...

大班心理健康活动之“二胎焦虑”现象——爱，与你共享一、 活动目标 1、 通过绘本故事，感受彼得与自我的内心焦虑。 2、 愿意表露自己的情绪，学习排解焦虑的方法。 3、 体会父母的爱，愿意与弟妹共享。 二、 活动准备 PPT+音乐、照...