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妊娠高血压多发生在妊娠晚期至产后2周内。孕妈妈初孕在35岁以上是主要的多发原因之一。其中，孕妈妈长期精神紧张、心理压力大也是一个诱发妊娠高血压不容忽视的原因。

1、妊娠高血压对孕妇及胎儿影响

妊娠高血压的孕妈妈多表现为血压升高、水肿、蛋白尿，严重时出现头痛、眼花、视物不清、抽搐、昏迷，甚至死亡。孕妈妈患病会造成宫内胎宝宝发育迟缓、早产，甚至围产儿死亡等现象。

2、怎样预防妊娠高血压

(1)在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重。

(2)注意休息。准妈妈从怀孕7个月起就不应做过重、过于激烈的工作和运动，减少家务劳动；身体疲乏时马上休息，每天保证睡眠和安静歇息至少在8小时以上，包括中午休息1小时；心态要平稳，情绪不大起大落：感到不适赶紧去看医生。

(3)加强营养。加强妊娠中、晚期营养，尤其是蛋白质、多种维生素、叶酸、铁剂的补充，对预防妊娠高血压综合征有一定作用。因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重贫血者，其妊高征发生率增高。

(4)及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质：若发现下肢水肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药，症状严重时要考虑终止妊娠。

(5)采取适宜的躺卧姿势。休息对妊高征患者非常重要，而左侧卧位更为重要。左侧卧位可增加肾脏及子宫血流量，增加尿排出量，使血压下降，并能改善胎盘功能。

(6)注意既往病史。曾患有肾炎、高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。

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