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月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。月经的出现是生殖功能成熟的标志之一。第一次来月经称月经初潮。初潮的年龄多在12～14岁，也可早至10岁，晚至17 ---18岁。如果18岁以后月经尚未来潮，就应当去医院咨询医生。

正常的月经是具有周期性的。出血的第一天为月经周期的开始，两次月经的第一天之间相隔的时间为一个月经周期，平均为28天，提前或错后一周都是正常现象。每次月经持续时间称经期，一般为2～8日，平均3～5日，第

二、三日月经血量较多。

经血量为一次月经的总失血量，正常月经血量为30～50毫升，但通常感觉到的出血量要更多，那是由于其中混有分泌物以 及子宫内膜等脱落组织的缘故。月经血是不凝固的暗红色血液，只有血量很多时才有一些小的血凝块。

经期一般无特殊症状。虽由于盆腔充血，有些人会出现下腹及腰骶部不适，或者出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，但对正常学习、生活没有影响。如果经期出现痉挛性腹痛，伴有恶心、呕吐甚至面色苍白、出冷汗等，可以口服前列腺素合成酶抑制剂类的药物止痛，如布洛芬、芬必得等，必要时到医院就诊。当然，心理治疗也是很必要的。

经期一般可以洗头、淋浴，可以参加运动，上体育课，但不要盆浴、游泳或进行剧烈运动。

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