[痛经女孩好“孕”秘籍]痛经顽疾一：子宫内膜异位 导致不孕的主要原因致痛原因：经血逆流自诊方法：月经前后出现腹痛、性交痛解决方法：腹腔镜手术以及中成药痛经一般分为生理性痛经和病理性痛经，区分的方...+阅读

经痛困扰着很多女性，因此怎么才能缓解经痛成了很多女性迫切想了解的问题。本文我们就一起来看看什么方法能让女性远离经痛。

女人每个月都有那几天，坐立不安、情绪烦躁。美国 女性健康组织 网站撰文指出，在生活中注意一些细节，就能有效缓解经期不适。

暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。

沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。

蜷腿侧躺在床上。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。

健身。多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。

喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。

月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。

多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。

以下为关联文档：

缓解期的处理与预后对支气管哮喘的治疗，过去由于错误地以为，支气管痉挛是其发病的主要基础，因此在治疗上片面强调支气管解痉剂的应用。但正如以上所述，随着解痉剂的应用加多，支气管哮喘的预后越来越...

对症护理缓解感冒5大症状宝宝罹患流感，光靠吃药是不够的，还需要家人完善的照顾与充足的休息，才能舒缓孩子身体的不适让病痛快快消失！针对流感期间所出现的症状，父母应使用正确的照顾方式，让孩子感到舒服些...

十大妙招轻松缓解妊娠反应怀孕了，身体的不适反应让人无所适从，为了对抗妊娠反应，孕期妈妈们尝试了好多方法，积累了十大反应的对策，供妈妈运用！来试试以下的方法吧。 反应一：恶心呕吐吃不下 对策： 1、少量多餐...

缓解孩子牙痛的妙招民间的小验方： 1、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。（试过，很管用！） 2、牙髓炎、牙周炎、牙痛：将大蒜捣烂，温热后，外敷疼处。（也有效！） 3、把味精与温开水按...

春季是缓解孕吐好时候春节过了，春天很快就来了。不少女性在假期过后，荣升为准妈妈。很多网友都给我留言，探讨如何缓解孕吐的办法。其中一个叫小桃的朋友已经怀孕两个月了，说她刚得知自己怀孕了，现在恶...

运动可助准爸爸缓解“冲动”妻子怀孕后，准爸在欣喜的同时，也略感郁闷，想到有好几个月不能和爱妻过正常的性生活，有点不知所措。 妻子怀孕期我该怎么办 好男人文先生与妻子结婚7年依旧如初恋般甜蜜，他坦言，自...

生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤： (1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。 (3)煮开后，将牛奶倒入。 (4)将白菜...

早孕腹部阵痛如痛经正常吗我上次姨妈是11/5,从12/7开始下腹就开始阵痛,时轻时重,有时比较痛的时候象痛经,有时就是闷闷的,有时上了厕所蹲几下或者放屁也会舒服点,大号也变的时干时稀,次数增多了，36天...

巧妙缓解宝宝鼻塞不适小儿易鼻塞流涕，一方面是由于小儿免疫功能不健全，身体抵抗力差，易患感冒等疾病；另一方面，与小儿鼻腔的解剖结构和生理功能特点有关，如小儿上颌骨和颅骨发育不全，鼻和鼻腔相对短小；鼻...