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痛经是一种常见的妇科疾病，患者在行经期间，或行经前后，小腹部和腰部疼痛。重者疼痛时面色苍白，头面部冷汗淋漓，手足冰冷，甚至昏厥。每逢一次行经，真象遭了一次劫难一样。当然，如果只是行经时小腹部或腰部轻微胀痛不适，这还是正常现象，不能属于痛经。

患有痛经的妇女，如果经医生检查没有发现生殖系统的器质性病变，就应当消除恐惧心理，保持心情愉快。饮食方面，在行经期间，少吃或不吃生冷、酸辣等刺激性食物，如酸醋、辣椒、榨菜、冷饮、凉拌食物等。宜多吃清淡而富于营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品、淡水鱼等。

治疗痛经，按照“通则不痛”的原理，以通调气血为主具体分为以下四种情况辨证治疗，而以前二种比较多见。

一、气滞血瘀痛经：

平素性情抑郁，或忿怒过度，肝气不舒，易于造成气滞血瘀痛经。常表现为经前或经期小腹胀痛，行经量少、不畅，血色紫黑，夹有血块，块下后疼痛减轻，胸胁乳房作胀，舌质紫黯，舌边或有瘀点。宜调气活血，行瘀止痛，服妇女痛经丸。轻者用验方：红花、香附各10克，水煎服，每日1剂。

二、寒湿凝滞痛经：

经前或行经时小腹冷痛，甚至牵连腰脊疼痛，腹部热敷觉得舒服，月经量少，颜色黯红，有血块，舌质黯，舌苔白腻。治疗应当温经散寒，化瘀利湿。可服益坤救苦金丹或痛经丸，也可用肉桂、片姜黄、木香各15克，研成细末，米醋调，搓为小丸，行经期间，每日开水送服3克。

三、气血虚弱痛经：

行经期或行经后，小腹隐隐疼痛，喜欢揉按，月经量少、颜色淡，质清稀，面色苍白，精神倦怠，舌质淡，苔薄白。治疗方法为补气益血，除了吃有调补气血作用的食物外，可常服八珍益母丸。

四、肝肾亏虚痛经：

行经之后小腹隐痛，月经色淡、量少，腰部酸软，头晕耳呜，舌质淡红，舌苔薄。治疗宜调补肝肾。平时多吃些山药、桑椹、黑芝麻等食品，服用黄精丹。也可用中药调肝汤，处方如：山药10克、阿胶10克（烊化和服）、当归10克、白芍10克、山茱萸10克、巴戟天10克、甘草3克，每日1剂。

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