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月经第一天颜色发黑正常吗不正常

经血颜色正常情况下应该都是暗红色和血红色，如果出现黑色的话是不正常的，有可能是宫寒或者气滞血瘀导致的，还有一些妇科疾病也有可能会导致经血发黑，比如子宫后位、子宫内膜炎等，这种情况要及时去医院检查并治疗。

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月经正常颜色 经血的颜色从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围，血液没有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的。

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月经正常流量 在月经初期，流量大一些是正常的，可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条，之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些，因为子宫内膜变薄了，脱落引发的出血也就随之减少。

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经期注意事项1.严禁同房

经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.多休息

充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

4.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

5.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

6.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。

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