[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
宝宝一岁之后就可以自己动手吃食物，而随着宝宝不断发育，需要的营养也会更多，因此爸爸妈妈在一岁宝宝辅食上面就要多花花心思了。就一般来说宝宝在6个月之后就在接触辅食，而一岁宝宝大多都可以吃面食和粥类等食物。
因此这个时候爸爸妈妈要抓住宝宝的兴趣，给宝宝做一些好看好吃的辅食，让宝宝有一个好胃口和好身体。而大多新手爸爸妈妈都不知道宝宝辅食吃什么比较好、一岁宝宝需要添加什么辅食种类比较好？没关系，今天小编在这里就推荐一些适合一岁宝宝辅食食谱给大家，不会做宝宝辅食跟我学就对了！
一、番茄石斑鱼烩粒粒面
食材；小个番茄一个、小石斑鱼一只、粒粒面20g、高汤一大碗
做法：
将番茄和石斑鱼切小丁，在锅里倒入高汤烧开，然后加入粒粒面煮软之后再加入番茄和鱼肉者熟即可。
二、青菜肉末面
食材：青菜叶少许，里脊肉一小块儿、高汤一大碗，面条25g
做法：青菜和里脊肉切碎，然后再锅里加入高汤烧开后下面条煮软，然后再下肉末煮一会儿再下青菜煮两分钟就行了。
三、番茄肉酱面
食材：多汁小番茄1个、里脊肉一小块，洋葱少许、面余35g
做法：
1.番茄切小块、洋葱切小丁，里脊肉切小米粒大的颗粒后装在小碗里，加入少许盐和生粉抓匀，再倒一点油再抓匀备用；
2.起一小锅水烧开，面条入沸水锅中煮熟捞起，沥干水份后装盘，倒入少许油搅拌下备用；
3.在锅里油热下洋葱爆香，然后再下肉末快速搅散翻炒，等肉炒到变色转小火下番茄块，用铲子多挤压番茄块出汁，并将番茄和肉末翻炒均匀至有些黏稠的酱汁状就可以关火，然后再将番茄肉酱倒在面上就可以了。
四、南瓜奶酪鸡肉面
食材：南瓜一小块，鸡胸肉一小块，豌豆少许、奶酪一小块，面条35g
做法
1.南瓜切小块入锅蒸熟，鸡胸肉切小丁加入少许盐和生粉抓匀，再倒一点油再抓匀备用，接着将豌豆焯熟备用；
2.起一小锅水烧开，面条入沸水锅中煮熟捞起，沥干水份后装盘，倒入少许油搅拌下备用；
3.油烧热下鸡肉丁快速炒至变色，然后下南瓜丁稀翻炒，太干的话就加一点水，倒入奶酪块搅拌均匀煮开后倒入豌豆，待鸡肉酱呈现黏稠状状的时候端起来倒在面条上即可。
五、番茄西兰花奶酪面
食材：小圣女果五六个，西兰花一小朵，奶酪一小块，螺纹面35g
做法：
1.西兰花切小块，小圣女果对半切开。西兰花入沸水焯熟捞起，面下沸水煮熟捞起来；
2.起一小锅倒入黄油烧热化开，再倒入奶酪、西兰花、小番茄翻炒，倒入许牛奶搅拌均匀，再入螺纹面翻炒至粘稠状即可。
以下为关联文档：
十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...
辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...
宝宝初秋容易着凉感冒饮食要注意什么初秋宝宝很容易着凉感冒，感冒后食欲就会受到影响，但是宝妈要注意，不能宝宝想吃什么就给什么，还是有一些要注意的食物，那么宝宝初秋容易着凉感冒饮食要注意什么？宝宝初秋容易着凉感...
八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的？如何处理宝宝在一天天的长大，饮食方面也该做点改变了，之前只喝奶粉，现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食，这是什么原因造成的，要培养宝宝吃辅食呢？让小编来告诉你吧！宝宝...
早产宝宝的发育标准早产宝宝的发育标准 其实现在很多的医院都会选择用矫正月龄的方式来判断宝宝发育，矫正月龄就是先算出早产宝宝的出生时间比预计的出生时间早几周，然后再从早产宝宝的实际年龄...
宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足，可以早一些给宝宝添加辅助食物，最早是四个月的时候，但是不可以早于四个月了，如果太早吃辅助的食物，有可能会让宝宝出现腹泻、...
十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...
宝宝消化不良有哪些明显的特征？该怎么办小儿消化不良是宝宝很常见的现象，，不管家长怎么努力且细致的照顾孩子，还是会出现，那么宝宝消化不良有哪些明显的特征？该怎么办？宝宝消化不良有哪些明显的特征？ 1、打嗝、放屁 由于...
十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料：肉馅50克，胡萝卜10克 做法： 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入...
