[宝宝要添加辅食了该怎么办宝宝辅食添加有哪些]对于很多宝妈来讲，当宝宝要到添加辅食的季节的时候，就是宝妈们最为纠结的时候。因为宝宝辅食的添加有很多很多的选择，每当拿着宝宝辅食添加的菜单，妈妈们其实有种崩溃的感觉。因...+阅读
宝宝添加辅食的基本要求如下：
（1）食物品种多样化 不同种类的辅食所提供的营养素不 同，当宝宝已经习惯了多种食品后，每 天给宝宝的辅食品种就应多样化。例如， 当宝宝已经习惯了粥和面条之后，两者 可以交替吃；宝宝已经习惯了肝泥、鱼 泥、豆腐、蛋之后，上述食物可以轮流吃。 让宝宝吃多种辅食，可以达到平衡膳食 的目的，不致造成某种营养素的缺乏。
（2）食物形状多样化. 宝宝每天的食物中应有流质（如果 汁）、半固体（如小馒头、稠粥、烂饭） 等多种质地的辅食，既可增进宝宝的食 欲，也能让他适应不同烹调方法和质地 的食品。
（3）色、香、味俱全 宝宝的视觉、嗅觉已经充分发育， 颜色鲜艳而又有香味的辅食能提高宝宝 的食欲。例如，胡萝卜与青菜泥、虾仁 蓉与菜泥放在一起，黄色的蛋羹上加些 绿色的菜泥，既好吃又好看。宝宝的辅 食味道宜淡，不能以成人的口味为标准。
选择婴幼儿食品有哪些注意事项
1.婴幼儿食品不得添加香料香精，香精香料虽然可以改善奶粉的风味，但长期饮用或会影响宝宝的味蕾发育，在选购时应尽量避免。 2.选择婴幼儿食品须把握的原则： 第
一、要根据宝宝的月龄和胃肠消化情况进行选择。 第
二、尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。 第
三、注意外包装的标识是否齐全。规范的外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项日。 第
四、注意营养元素的全面性，要看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理，有无对宝宝健康不利的成分。 3.尚无证明添加SA使孩子变聪明 目前我国没有发表过有关SA对婴儿脑部发育有促进作用的任何文献，SA在人脑中确实存在，但是只作为一个组成成分出现，婴儿服用了含有SA的奶粉，并不能证明SA就直接对婴儿的脑部有作用，使孩子变聪明。
宝宝的食物需要特别注意什么
给宝宝煮粥我觉得用有专门煮粥功能的电饭煲比较好，煮的更软更细致哦。比如我家里现在用的这款奔腾电饭煲就是，我天天给家里小孩煮粥喝，感觉给力。因为我家的奔腾电饭煲有专门煮粥的功能，只要把材料都放进去，然后加上水，按一下煮粥健就ok了，我都是这么给家里的小孩煮粥的，味道很好，宝宝也喜欢喝。 反正我的经验就是给宝宝煮粥要多放一点水，让粥稍微稀一点，这样小孩喝了好消化。还有一些煮粥的方法窍门也顺便放给你，祝你能煮出宝宝爱喝的香粥哦。 煮粥方法：
1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间；b、搅动时会顺着一个方向转；c、熬出的粥酥、口感好。
2、开水下锅：大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正的行家里手却是用开水煮粥，为什么？你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧？开水下锅就不会有此现象，而且它比冷水熬粥更省时间。
3、搅拌：原来我们煮粥之所间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。 搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下。
5、点油：煮粥还要放油？煮粥点入少许色拉油，你会发现不光成品粥色泽鲜亮，而且入口别样鲜滑。
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