[宝宝肉类辅食怎么做宝宝肉类辅食的制作方法有哪些]宝宝肉类辅食怎么做 鸡肉1、食用建议：鸡肉性微温，一年四季均可食用，但以冬春食用最好。各种体质的宝宝也都可以吃鸡肉。中医上认为鸡肉补中益气，对身体较弱、食欲不好的宝宝更...+阅读
1主食类：精细的谷类食物 谷类、淀粉类食物，很容易被消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不及”的错误，偏向于选择精细的谷类食物。其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。 2蔬菜类：菠菜、韭菜等含大量草酸蔬菜 宝宝4个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但要注意含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜，不易被人体吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良，不宜过早出现在辅食中。
3荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼、虾蟹等 荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。 蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能喂食。 汞含量较高的鱼：在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼（金枪鱼），特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
此外，螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。 4水果类：芒果、菠萝等容易致敏水果 水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C，是非常适宜的婴儿辅食。不过容易引起过敏的水果，最好都不要给宝宝吃。过敏不仅引起皮肤的红肿、痒痛，发生皮疹、腹痛、腹泻，还会引起哮喘，特别是儿童，食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一。3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。 芒果：芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。 菠萝：菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。
有毛的水果：表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。 5矿泉水、纯净水 宝宝消化系统发育尚不完全，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
新生儿的第一次辅食该吃什么
宝宝第一次添加辅食，相信很多妈妈都有收集相关的辅食食谱，也听取很多妈妈们的经验，但是真到添加辅食的时候，又担心是否适合宝宝吃，犹豫不决。那么，第一次吃辅食吃什么好呢？米粉是第一次添加辅食的首选，因为米粉的特质，是对宝宝来说最容易吸收的，而且还不容易造成宝宝过敏。在调制米粉的时候，一定要注意用温水，而且不要太稠，那样宝宝会很难下咽。而且米粉中含有很丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养素，对宝宝的健康成长很有帮助。息乐佳婴幼儿米粉，开启宝宝辅食的第一口！全新息乐佳盒装新品上市，强化二价铁，含量达到了6.2mg/100g，营养好吸收。特别添加氨基酸和美国进口水解乳清蛋白，让肠胃更易耐受，安全不过敏，就用息乐佳。...
婴儿辅食不要吃什么呢
1.宝宝辅食不能加糖，日常生活中，很多食物都自带甜味，因此宝宝的辅食无需再加糖。辅食只需添加天然的瓜果蔬菜，就能让宝宝的味蕾感知不同的味道了。另外不同颜色的辅食能对宝宝产生视觉刺激，让宝宝更喜欢吃辅食。 2.宝宝辅食不能加盐，宝宝能从母乳或奶粉中摄取足够的钠元素，保证生长发育的需要。如果宝宝的辅食中含有盐分，会加重宝宝的肾脏的负担，甚至有可能导致宝宝脱水。所以宝宝一岁前，别在辅食中放盐。 3.宝宝不能喝鲜榨果汁，果汁很甜宝宝喝多了会蛀牙，而且宝宝习惯了喝果汁，就很难再喝白开水了。另外，水果含有纤维能促进消化，但水果被榨成果汁后纤维就会被破坏，不利于宝宝消化。 4.一岁前不能吃蜂蜜，蜂蜜在制造过程中，有可能被肉毒杆菌污染。
宝宝免疫力差，肉毒杆菌进入体内会大量繁殖，引起肉毒杆菌性食物中毒。所以，宝宝在一岁前最好别吃蜂蜜。 5.一岁前不能吃酱油，不少妈妈会购买“儿童酱油”给宝宝的辅食调味，但这种做法是不可取的。儿童酱油的成分跟成人酱油的成分是一样的，都含有盐分，给宝宝吃过多的盐和给宝宝吃过多的酱油，危害是一样的。 6.三岁前不能吃坚果，很多妈妈觉得把坚果捣碎就可以给宝宝吃。但专家认为，宝宝的气管和支气管都很狭窄，无论坚果是什么形态大小，都容易被卡住。因此，坚果宝宝还是不吃为好。
6个月宝宝第一次吃辅食应该吃什么
6个月的宝宝，一天吃21131-2次辅食，食物都处理成泥糊5261状，单独喂给4102宝宝，或者和米糊混合在一1653起，喂给宝宝。刚添加的时候吃1次就好了，半个月之后看宝宝接受度，1-2次都可以。6个月主要是让宝宝适应辅食，不用追求量。什么时间段吃？时间上应该选择在宝宝心情状态比较好的时候，就是不饿、不困、不烦躁的时候，这个时候宝宝才比较乐意接受新事物，一般是上午或者下午，但还是要以宝宝状态为准。第一次只是尝试，不贪多，宝宝吃饭用的小勺子，给宝宝吃一两勺，看看宝宝反应，不愿意吃也不要勉强，下次再试。喜欢吃的话，可以再给点，只是不要给太多，慢慢来，今天少一点，明天就可以增加一点，给宝宝的肠胃，一个适应的过程。6个月，开始添加辅食6个月以前，宝宝小肠内淀粉酶分泌量少且活力低下，所以，过早添加辅食，容易给宝宝的肠胃带来负担，而过晚添加，会错过宝宝味觉的发育敏感期，造成日后添加辅食困难。
如果给宝宝添加辅食时，他对食物不感兴趣或持续拒绝，则说明宝宝还没做好吃辅食的准备，这时不要强迫他吃，但添加辅食最晚也不要晚于宝宝6个月。3个信号，宝宝告诉你：“我想吃辅食”父母要注意寻找和发现宝宝添加辅食的标志，如果宝宝有以下表现，便说明可以给宝宝添加辅食了：● 宝宝进食和排泄开始变得规律，能够自己坐得笔直。● 开始抓食物并且能够把东西放在嘴里，或宝宝开始对奶以外的食物显示出极大的兴趣。● 看到大人吃饭就想伸手抓，模仿大人吃饭时张大嘴巴的样子等。一旦宝宝已经发出了这些“信号”，你就可以给宝宝准备一个儿童餐椅、辅食碗、辅食勺，因为宝宝的辅食之旅已经开始啦！当宝宝开始吃辅食之后，要让宝宝自己决定进食，包括什么时间吃、怎么吃、吃多少。
这种自主性的赋予，会让宝宝吃起东西来更开心，父母也会减轻不少压力。第一口辅食从婴儿米粉开始按顺序加辅食。首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（泥），然后添加水果汁（泥），最后添加动物性食物。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肝泥、肉末。这些原则要记牢。每次添加一种新食物，而且要由少到多、由稀到稠，循序渐进。逐渐增加辅食的种类，由液体、半固体食物逐渐过渡到固体食物。建议从6个月开始，给孩子添加半固体的食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。另外，开始决定给宝宝添加辅食时，要选择宝宝在一天中最能接受的一餐开始。每日辅食量推荐对于6个月大的宝宝，每天需要添加1~2次辅食。
尝试阶段，每次只给宝宝一点点就可以，等宝宝适应后，每次量的标准为：6个月大的宝宝第1~2天：两顿奶之间喂1小勺婴儿米粉，每天一次。第3~4天：两顿奶之间喂1~2小勺婴儿米粉，每天一次。第5~30天：两顿奶之间喂2~3小勺婴儿米粉，每天1~2次。之后，除米粉外，两顿奶之间也可以喂1~2小勺蔬菜水果泥，每天辅食1~2次。每次添加的辅食限一种食物，添加两种不同食物，最好间隔3~4天。以此类推，一样一样添加适合宝宝年龄的新食物。两次喂奶之间吃辅食。辅食添加时间尽量安排在两次喂奶之间，父母要逐渐帮宝宝养成在固定时间吃辅食的习
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