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颈部在人体学上是一个“多事三角区”,颈部肌肤十分细薄而脆弱,颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很易产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种,一种是初期老化的皱纹,十几岁时便开始出现,这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响,并随着年龄的增加而加深,这种皱纹可能非常明显。无数次抬头、低头的动作,加上支撑头部的重量,颈部肌肤很容易加速老化和松弛,产生皱纹。而且,一旦产生皱纹后,便很难恢复弹性,将之消除。很多女性非常注重“面子”上的保养,却对颈部肌肤不闻不问,不太注意护理,所以一些女孩从25岁开始,颈部便有明显皱纹了。如果年龄偏大,颈部皮肤已经出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况,更需要具有针对性的颈部保养。
保湿篇 干巴巴的颈部总会衬得整张脸都沧桑起来,对于颈部皮肤看上去干燥,缺乏光泽的人来说,橄榄油是迅速改变现状的有效方法。 首先把热毛巾敷在颈部的皮肤上,使毛孔完全张开。然后把橄榄油涂抹在脖子上,橄榄油中含有丰富的维生素A、维生素D和维生素E,对皮肤的干燥老化有很好的疗效。十分钟后再把冰块或者是冷毛巾敷于颈部,使毛孔完全闭合。观察一下刚刚做完护理的脖颈,是不是很有光泽呢? 坚持用这种方法护理脖颈,可以达到润肤、锁水、抗皱的功效。短时间内令您的颈部细腻光滑。 美白篇 有些人因为只注重面部皮肤的保养,再加上美白化妆品的使用,造成面部和颈部皮肤的颜色反差十分明显。接下来这款颈膜就是专门针对颈部皮肤偏黑的人群设计的。
首先按照节目中曾经教过您的方法制作一些土豆泥。然后在刚刚做好的热土豆泥中加入一勺植物油,再放入一颗鸡蛋清,搅拌均匀。接着把搅拌好的混合物趁热敷于颈部,记住一定要趁热敷,当然冷热的程度还需您自己掌握,以不烫皮肤为准。经常用这种方法保养颈部,可使颈部的皮肤变得白嫩、漂亮。 运动篇 随着年龄的增长,很多人都过早的出现了“双下巴”,这是由于颈部肌肉松弛、老化造成的,因此在日常的保养中,除了保持清洁和滋润度外,还要坚持做颈部操,颈部操能够有效地预防双下巴,还可以加速脑部血液循环,改善脑部血液供给,使人头脑清醒、聪颖。 颈部保养DIY 1 补充流失的水分 选用一些含有保湿成分的乳液,像是维他命E、海藻、芦荟、银杏、维他命C、氨基酸、尿素等。
在按摩时,还可滴上几滴的熏衣草、玫瑰或是迷香精油来刺激、活化细胞。 2 沐浴时的按摩 每天早上起床后,用温水清洗颈部和胸部;晚上沐浴时,由下往上轻轻地用洗澡海绵画圈,洗完后再用乳液按摩在肌肤上。 3 躺下来休息一下 颈部肌肉紧张会使老化加速,皱纹速增,要纾解颈部肌肉紧张最简单的方法就是躺下来,因为我们的头大约有6公斤重,躺下来可以解除颈上的负担! 4 冷、热敷 用冷、热敷消除僵硬的颈部肌肉。若颈膀子因为僵硬感到疼痛的话,建议用冷敷较好。将碎冰块装入塑料袋中,再用毛巾包裹使用,若觉太冰,可拿开一阵子再敷,冷敷总时间最好不要超过20分钟。若是要放松肌肉,就得用热敷的方式,方法与冷敷相同。 5 伸展运动 将浸热的湿毛巾覆盖在肩子及肩膀,再做以下的伸展动作:做直,放松肩膀,头部轻轻地由右绕半圈不要超过脊椎,反方向再做,直到肌肉放松为止。
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