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牛油果来的营养非常的丰富，自这一点大家都非常的清楚2113，因此5261在做婴儿辅食的过程4102中，很多家长1653都会用到牛油果这一种很健康的食材。因为做婴儿辅食，大部分食材都需要蒸熟再食用。

给宝宝吃牛油果，不能够蒸熟食用，因为牛油果在高温的环境当中会出现大量营养的流失，所以如果牛油果蒸熟后食用，那么其中的营养成分，已经消失了大半，给孩子食用的意义也就不大了。

牛油果最好的食用方法就是直接食用，把牛油果的瓤切成小块儿，为了让宝宝更喜欢牛油果的味道，可以适当的加一些白糖，这样小孩子就会更加的喜欢吃。可以把牛油果做成一些奶昔来给宝宝使用，比如香蕉奶昔，蓝莓奶昔，草莓奶昔，火龙果奶昔，都是非常受孩子喜欢的辅食。

由于牛油果含有大量的热量，所以在给宝宝吃的时候一定要控制量，并且要注意牛油果适合六个月以上的宝宝，如果宝宝的脾胃较弱，那么还不适合添加牛油果。

除此外，选择牛油果的时候，一定要选择成熟的，牛油果买回后一定要及时的吃，不能放久了，否则就会出现氧化变黄的情况。

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