[20年伊可新的坚持50亿颗心的守候！]各位家长是否还记得儿时的鱼肝油？虽然带有浓重的鱼腥味，但是父母为了我们能健康成长，还是会通过各种手段“逼迫”我们吃下去。随着医学研究的不断深入，当我们经历了从鱼肝油时代...+阅读

随着年龄的增长，性的能力也相应减弱，正常情况下，男子在40 岁以后性的能力也会开始下降。这是因为雄激素的水平在这时期开始 分泌减少的缘故。因此，男子在40岁以后，一定要坚持性的保健。 以下有几种保健方法： 坚持体育锻炼，如坚持每天慢跑或步行，着重锻炼腰以下部 位， 要相信自己的性能力。 男子的性能力一般人可延续至60多 岁，有的可延续至70多岁。因此，有的人50多岁就认为自己性能力 不行了，这是不正确的认识。男子50〜60岁出现性能力下降应到医 院看大夫，适当调节性功能，是完金可恢复的。 要防止心理衰老，要富有青春活力，保持乐观情绪，克服各 种不利因素，不要把工作、事业中的烦恼混入生活中，千万不要在 精神上做衰老的俘虏，应采取各种方式，使自己青春常在。 注意饮食保健，可适当多食些海味类食品，以及羊肉、鸭 肉、狗肉、鸽子肉等。 要保持性格开朗，生活幽默，不为鸡毛蒜皮、区区琐事而烦 恼，应胸怀开阔，有海纳百川之气魄。 尽量戒烟、酒、赌等不良习惯，生活规律、劳逸适度，睡眠 充足。 适当服用维生素E胶丸，或中药益肾药物等，对防止性器官 的衰老都有很大益处。

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坚持好营养，宝宝好成长天气渐冷，早晚温差较大，抵抗力娇弱的宝宝易患上流感，有什么办法可以预防呢？除了要注意及时给宝宝增减衣物，还应注意其日常饮食。下面给大家介绍哪些食物可以帮助宝宝提高抵抗力，预...

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