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秋季温度下降，空气的湿度降低，人类皮肤的汗腺和皮脂腺的功能也降低，所以秋天皮肤容易干燥。要想防止皮肤过度干燥，可以采取以下几个方法。

1、多喝水，多吃苹果，梨等水果，有清热燥湿，养阴润肺的效果，对皮肤干燥有好处。

2、避免过度的洗浴。尤其是用热水和碱性的肥皂，香皂，频繁的洗澡，这样容易把皮肤表面的一层皮脂保护膜去除，使皮肤难以保存水分，更容易干燥。

3、要加强润肤霜的使用。秋冬季要养成习惯，洗浴之后及时的外擦护手霜，护肤霜，保护皮肤，可以减少皮肤干燥的症状。

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