有益身体健康，有些水果能防晒，有些水果能减肥，各种水果有不同的效果，但那也要看怎么吃了，吃的好的话效果好，吃的不好的话效果当然也不好。 水果功效大公开

1、消除黑斑雀斑：草莓、猕猴桃、柑橘类；

2、抑制胆固醇：梨、芒果、杏仁、柑橘类、花生类；

3、原离高血压：猕猴桃、西瓜、香蕉、哈密瓜、梨；

4、预防肺癌：猕猴桃、芒果、枇杷、柑橘类、花生；

5、快乐度过更年期：金橘、柠檬、梅子、苹果、花生；

6、停止腰酸背痛： 草莓、猕猴桃、花生、牛奶；

7、减轻压力： 草莓、猕猴桃、柑橘类、木瓜。